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新生兒也有體能智能訓練培養空間

　　影響新生兒生長發育的因素曾有句名言，叫做“世界上沒有兩片相同的樹葉”，同樣的道理，即使同時出生、性別相同的寶寶，雙方的爸爸媽媽身體都很健康，而且生活條件基本相同，但到了入學之前，兩個寶寶卻在體格及智能的發育方面可能會存在差異。根據研究表明，影響寶寶生長發育的因素很多，既有先天因素，又有后天因素，而且內外因素相互作用。

　　在這些因素當中，首先是遺傳因素的影響。比如，爸爸媽媽的身材高矮對下一代的影響較大；爸爸媽媽的氣質、性格等也會部分地遺傳給下一代。

　　其次是對寶寶生長發育具有關鍵作用的營養因素。如果寶寶出生后的營養供給不足，不僅影響寶寶的體重和身高的增長，而且對寶寶智能的發育也有影響。如果寶寶營養過剩而造成肥胖，不僅不是健康的表現，而且還會為將來的健康埋下隱患。在營養因素中，某些礦物質的作用至關重要。比如，在缺鐵性貧血出現貧血之前的缺鐵期，已出現精神癥狀如注意力不集中、記憶力減退及性格上的改變。缺鈣可使寶寶睡眠不好，頭發稀少無光澤，嚴重者可導致佝僂病的發生。缺碘可致甲狀腺功能減退，造成體格發育落后及智能遲緩。嚴重的缺鋅對智能也有影響。

　　對寶寶進行早期教育，可以促進寶寶的心理發育�，F代育兒理論認為，在寶寶出生后的第一小時內，寶寶和媽媽的第一次接觸，對寶寶今后培養良好的性格和情感有著密切的關系。即使有的寶寶有輕度的智能遲緩，只要加強早期教育，也可以在原有的基礎上提高智能水平。

　　環境也是影響寶寶發育成長的重要因素。要充分利用日光、新鮮空氣和水，對寶寶進行體格鍛煉，以促進體格發育。研究證明，吸煙環境對寶寶的影響是嚴重的，寶寶如果暴露于吸煙環境中，肺炎、氣管炎、哮喘與中耳炎的發病率就會增多。所以在寶寶的臥室、活動室內不要抽煙。還要避免噪聲及噪光，前者影響寶寶的聽力，后者影響寶寶的視力。此外，合理的生活作息安排，也有利于培養寶寶有節奏的、飽滿的情緒。

　　疾病或某些藥物因素。寶寶不僅在患某些急性疾病后體重明顯減輕，而且患慢性疾病后對體重、身高也會產生影響。有些內分泌疾病可以造成身材矮小、智能落后。腦部外傷后及神經系統的感染性疾病后可能留有后遺癥而影響智能。某些藥物，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素對寶寶的聽力有一定的影響。

新生兒是與外界交流的天才

　　寶寶一出生，就表現出與外界交流的天賦。新生兒與媽媽對視就是彼此交流的開始。這種交流，對寶寶行為能力的健康發展具有重大而深遠的意義。

　　寶寶雖然不會說話，但可以通過運動與爸爸媽媽進行交流。當媽媽和新生兒柔聲說話時，寶寶會出現不同的面部表情和軀體動作，就像表演舞蹈一樣，揚眉、伸腳、舉臂，表情愉悅，動作優美、歡快；當媽媽停止說話時，寶寶就會停止運動，兩眼凝視著媽媽；當再次說話時，寶寶又變得活躍起來，動作隨之增多。寶寶用軀體語言和爸爸媽媽說話，對大腦發育和心理發育有很大的幫助。

　　當寶寶哭鬧時，爸爸媽媽把他（她）抱在懷里，用親切的語言和寶寶說話，用疼愛的眼神和他（她）對視，寶寶就會安靜下來，而且還會對爸爸媽媽報以微笑，使爸爸媽媽更加疼愛自己。

　　要把新生兒當成懂事的大孩子

　　有不少新爸爸媽媽，總以為新生兒期的寶寶除了吃喝拉撒睡之外什么也不懂，其實這種認識是很錯誤的。為使開發新生兒的智力工作卓有成效，首先的一條就是要把新生兒當成懂事的大孩子。

　　當媽媽說話時，正在吃奶的寶寶會暫時停止吸吮，或減慢吸吮的速度。當爸爸逗寶寶時，他（她）會報以喜悅的表情，甚至微笑。這是寶寶與爸爸媽媽建立感情的本領。寶寶對爸爸媽媽及周圍親人的撫摸、擁抱、親吻，都有積極的反應。但當寶寶聽到媽媽說話時，別人再和他（她）說話，寶寶也不會理會其他人了。

　　在對新生兒的護理中，爸爸媽媽無論做什么，都要邊做邊對寶寶講，不但講實際操作過程，還要講你的感受和心得，語調輕緩，充滿柔情。比如當寶寶哭了的時候，你可以把寶寶抱起來，問他（她）是不是餓了，是不是尿了，或者是哪里不舒服了?然后根據你的判斷，一邊喂奶、換尿布或者按摩，一邊和寶寶講你在為寶寶所做的事。就是在平常，你也要夸贊寶寶真是是媽媽爸爸的好孩子，或用擁抱、親吻、撫摸、對視等動作不斷表示出對你對寶寶的喜愛。慢慢地，你就會發現寶寶似乎能聽懂你的話，用更加熱切的動作和表情回應著你。而你所做的這一切，都能夠促進新生兒的智力發育。

新生兒也需要玩具

　　玩具并不是大孩子的專利，新生兒也同樣需要玩具。因為新生兒一生下來，就具有很好的視聽覺、觸覺和模仿能力，出生幾天的寶寶即能注視或跟蹤移動的物體或光點，并能作出反應，并能和媽媽進行眼對眼地注視。

　　新生兒喜歡看紅顏色，也喜歡看人的臉，而且喜歡注視圖形復雜的區域，如曲線或同心圓式的圖案等。新生兒不僅能聽到聲音，而且對聲音頻率很敏感，喜歡聽和諧的音樂，并以特有的動作和表情表示愉快。新生兒還有驚人的模仿能力，當寶寶注視你時，你伸出舌頭，他也會伸出舌頭。

　　新生兒體能智能的訓練培養

　　不要用襁褓限制新生兒的運動能力

　　寶寶的運動能力始于胎兒時期。胎兒在媽媽肚子里的運動，是在向爸爸媽媽和醫生傳遞著生命信息，我們常用胎動計數的方法，來分析胎兒在媽媽體內的生存狀態。

　　寶寶出生以后，在新生兒期也表現出很復雜的運動能力，這主要是受到來自身體內生物鐘的支配。過去人們習慣把新生兒，甚至二三個月的嬰兒包在襁褓中，寶寶的胳膊和腿都和身體裹得緊緊的，認為這樣寶寶的腿將來才不會羅圈，而且睡得才會踏實。這樣做雖然寶寶會很安靜，避免了寶寶的肢體抖動和身體顫動，但卻會極大地限制寶寶運動能力的正常發育。因此，把寶寶放在襁褓中的做法是不可取的。應該讓寶寶有足夠的活動空間，使寶寶的呼吸功能得到促進，情緒更加活躍，運動能力更快發展。

　　訓練新生兒抬頭的方法

　　寶寶只有抬起頭，視野才能開闊，智力才可以得到更大發展。不過，由于新生兒沒有自己抬頭的能力，還需要爸爸媽媽的幫助。

　　一種方法是當寶寶吃完奶后，媽媽可以讓他（她）把頭靠在自己肩上，然后輕輕移開手，讓寶寶自己豎直片刻，每天可做四五次，這種訓練在寶寶空腹時也可以做。另一種方法是，讓寶寶自然俯臥在媽媽的腹部，將寶寶的頭扶至正中，兩手放在頭兩側，逗引他（她）抬頭片刻。也可以讓寶寶空腹爬在床上，用小鈴鐺、撥浪鼓或呼寶寶乳名引他（她）抬頭。

　　平時，可以在室內墻上掛一些彩畫或色彩鮮艷的玩具，當寶寶醒來時，爸爸媽媽把寶寶豎起來抱抱，讓寶寶看看墻上的畫及玩具，這種方法也可以鍛煉寶寶頭頸部的肌肉，對抬頭的訓練也有積極作用。

　　當寶寶做完鍛煉后，應輕輕撫摸寶寶背部，既是放松肌肉，又是愛的獎勵。如果寶寶煉得累了，就應讓他（她）仰臥在床上休息片刻。
訓練寶寶做伸展運動

　　新生兒的小胳膊和小腿都處于自然彎曲狀態，似乎還保持著在媽媽體內的樣子。媽媽或爸爸可以利用日常護理的機會，訓練寶寶做伸展運動。

　　在為寶寶洗澡或換尿布的時候，媽媽或爸爸可以幫助寶寶伸展一下身體。幫他伸展身體時，只須將關節稍為彎曲，寶寶就會反射性地伸開他的關節。除了關節外，輕觸寶寶的膝蓋內側、身體、手等，寶寶也會反射性地伸展他的身體。這個時期的寶寶，由于四肢十分嬌嫩，所以不能用力拉他的手、腳，以免弄巧成拙。

　　訓練寶寶做爬行運動

　　寶寶在新生兒期就有爬行的先天條件反射,所以，適當地進行爬行運動訓練，對寶寶的發育和成長具有積極作用。

　　在幫助寶寶進行爬行訓練時，可以利用寶寶洗完澡或睡醒覺的機會做。先為寶寶做完皮膚撫摸，這時寶寶會感覺到很舒服，會主動要求動一動了。你只要用手掌輕輕抵住寶寶的足底，他（她）就會試圖向前爬，盡管開始時爬不了幾厘米，但寶寶確實努力了。爬行訓練的時間控制在每次1～2分鐘，每天1～2次較為適宜。注意不要在寶寶吃飽奶或饑餓的時候做。經過爬行訓練，寶寶頸部及背部的肌肉可以得到很好地鍛煉，四肢也會越來越有力量，體質自然也會隨之增強。

　　除此之外，爸爸媽媽還可以抱著寶寶在房間內散散步，讓寶寶看看室內的家具和窗外的風景，也可以拉著寶寶的手摸摸桌子、玩具、洗好的水果等東西。

　訓練寶寶做邁步運動

　　寶寶在新生兒期就有向前邁步的先天條件反射，寶寶如果健康沒病，情緒又很好時，就可以進行邁步運動的訓練。

　　做邁步運動訓練時，爸爸或媽媽托住寶寶的腋下，并用兩個大拇指控制好寶寶的頭，然后讓寶寶光著小腳丫接觸桌面等平整的物體，這時寶寶就會做出相應而協調的邁步動作。盡管寶寶的腳丫還不能平平地踩在物體上，更不能邁出真正意義上的一步，但這種邁步訓練對寶寶的發育和成長無疑是有益的。所以，在進行訓練時，你要表現得溫柔一點，時間控制在每天3～4次，每次3分鐘較為適宜。如果寶寶不配合，千萬不要勉強，以免弄傷寶寶。

　　鍛煉寶寶視覺能力的方法

　　新生兒期的寶寶具有活躍的視覺能力，他（她）們能夠看到周圍的東西，甚至能夠記住復雜的圖形，分辨不同人的臉型，喜歡看鮮艷動感的東西。訓練寶寶的視覺能力可以參考以下方法：

　　對視法。新生兒最喜歡看媽媽的臉。當媽媽注視他（她）時，寶寶會專注地看著媽媽的臉，眼睛變得明亮，顯得異常興奮，有時甚至會手舞足蹈。個別寶寶和媽媽眼神對視時，甚至會暫停吸吮，全神貫注凝視媽媽，這是人類最完美的情感交流，也是最基本的視覺能力訓練。也可以采取玩藏貓貓的形式，訓練時媽媽可用一條薄紗布蓋住寶寶的眼睛（注意時間不能太長），然后，媽媽把臉躲到一旁，一邊跟寶寶說：“媽媽在哪?”一邊迅速將薄紗布從寶寶的眼睛上拿開，把臉湊近寶寶的臉說：“媽媽在這兒呢!”

　　迷你手電筒法。大多數寶寶不僅喜歡看媽媽或爸爸臉孔，而且喜歡看亮光。由于新生兒的視力還比較微弱。你可以用支迷你手電筒（有點光就行，光千萬不能太強）來訓練寶寶的視覺能力。先將迷你手電筒擺在寶寶視線的一側，距寶寶的面孔約25～30厘米，在第一個月內，寶寶會稍加凝視；到一個月大時，如果你慢慢將手電筒往旁邊移動，寶寶的視線會追隨你的動作，一般要等長到三個月大以后，寶寶才能完成左右180度捕捉物體的動作。

　　靜態玩具法。當新生兒睡醒時，他（她）會睜開眼睛到處看，這時可以為寶寶預備幾幅掛圖，最好是模擬媽媽臉的黑白掛圖，也可以是條紋、波紋等圖形。掛圖要放在距寶寶眼睛20厘米處。由于新生對新奇的東西注視時間比較長，對熟悉的東西注視時間短，所以每隔3～4天應換一幅圖。另外，也可以在寶寶的房間懸掛一些彩色氣球、小燈籠等彩色玩具，懸掛的玩具品種可多樣化，還應經常更換品種和位置，懸掛高度以20～35厘米左右為宜。

　　動態玩具法。讓新生兒學習追視，新生兒喜歡左顧右盼，極少注意正前方的東西。這時爸爸或媽媽可以慢慢拿些玩具在寶寶眼前移動，寶寶的眼睛和追視玩具的距離以15～20厘米為宜。訓練追視玩具的時間不能過長，一般控制在每次1～2分鐘，每天2～3次為宜，否則會引起寶寶的視覺疲勞。除了用玩具訓練寶寶學習追視外，媽媽還可以用自己的臉引導寶寶進行追視。媽媽把臉一會移向左，一會兒移向右，讓寶寶追著媽媽的臉看。不但可以練左右轉臉追視，還可以仰起臉練向上方的追視，甚至環形追視，這樣不僅鍛煉了視覺能力，而且也使寶寶的頸部得到了鍛煉。

訓練寶寶的聽覺能力

　　現代科學已經證明，胎兒在媽媽體內就具有聽的能力，并能感受聲音的強弱，音調的高低和分辨聲音的類型。因此，新生兒不僅具有聽力，還具有聲音的定向能力，能夠分辨出發出聲音的地方。所以，在新生兒期進行寶寶的聽覺能力訓練是切實可行的。訓練時可參考以下方法：

　　音響玩具法�？晒⿲殞氝M行聽覺能力訓練的音響玩具品種很多，如各種音樂盒、搖鈴、撥浪鼓、各種形狀的吹塑捏響玩具，以及能拉響的手風琴等。在寶寶醒時，爸爸或媽媽可在寶寶耳邊輕輕搖動玩具，發出響聲，引導寶寶轉頭尋找聲源。進行聽覺訓練時，要注意聲音要柔和、動聽，聲音不要連續很長，否則寶寶會失去興趣而不予配合。

　　音樂欣賞法。人的左腦是邏輯的語言腦，而右腦是感受音樂的腦組織。在寶寶學會說話之前，優美健康的音樂能不失時機地為寶寶右腦的發育增加特殊的“營養”。選擇音樂的標準有三條：優美、輕柔、明快。中外古典音樂、現代輕音樂和描寫兒童生活的音樂，都是訓練寶寶聽覺能力的好教材。最好每天固定一個時間，播放一首樂曲，一次5～10分鐘左右為宜。播放時先將音量調到最小，然后逐漸增大音量，直到比正常說話的音量稍大點即可。

　　讓寶寶進行室外日光浴的方法

　　陽光中有兩種光線，一種是紅外線，照射人體后，能使血管擴張，增強新陳代謝，使全身得到溫暖；另外一種是紫外線，照射到人體皮膚上，可使皮膚中的脫氫膽固醇轉變為維生素D，而維生素D能幫助人體吸收食物中的鈣和磷，以預防佝僂病，尤其冬天出生的寶寶及人工喂養、雙胎或多胎的寶寶更應多進行日光浴。

　　進行日光浴時，時間應由短到長，剛開始每日3～5分鐘，以后可逐步延長至1～2小時。冬季天氣晴和的時候可露出寶寶頭部、臀部、手等皮膚。春、秋兩季要注意防風沙。夏季注意不能讓寶寶皮膚直接在日光下暴曬，這樣會損傷皮膚，可以利用一些樹陰使寶寶間接地接受日曬，也可以在有陽光的房間或曬臺上曬太陽，但不能隔著玻璃曬太陽，因為紫外線不能穿透普通玻璃，所以隔玻璃曬太陽對嬰兒是無效的。

　　讓寶寶進行室外空氣浴的方法

　　空氣浴可以讓寶寶呼吸到新鮮空氣，新鮮空氣中氧含量高，能促進寶寶新陳代謝。同時室外空氣溫度比室內低，寶寶到戶外受到冷空氣刺激，可使皮膚和呼吸道黏膜不斷受到鍛煉，從而增強對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。在不同的季節，空氣浴有不同的要求：

　　空氣浴也可以在屋里進行。在春秋季節，只要外面的氣溫在18℃以上，風又不大時也可以打開窗戶或門。夏季可打開門窗，讓空氣流通，但要避免對流風直接吹到嬰兒。冬季在陽光好的溫暖時刻，也可以隔一小時打開一次窗戶換換空氣。

　　室外空氣浴同樣適合新生兒。夏天出生的寶寶，在出生后7～10天，冬季出生的寶寶在滿月后，都可以抱到戶外進行空氣浴。為寶寶進行室外空氣浴，應根據不同季節決定寶寶到戶外的時間，夏季最好選擇早晚到戶外去，冬季可選擇中午外界氣溫較高的時候到戶外去，出去的時候衣服不要穿得太多，包裹不要太嚴。剛開始要選擇室內外溫差較小的好天氣，時間每日1～2次，每次3~5分鐘。將近一個月的寶寶，除了寒冷的天氣以外，只要沒有風雨，就可以包著抱到院子里去，使其受到鍛煉。每天可以抱出去兩次，每次5分鐘左右，以后根據寶寶的耐受情況逐漸延長。當室外溫度在10℃以下或風很大時，就不要到外面去了，以免寶寶受涼感冒。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.bianbian123.com/zaojiao/430564.html

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