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前庭覺是什么呢？簡單說，前庭覺是掌管人的平衡感，能避免孩子在移動時跌倒，并自我保護。前庭平衡與日常生活息息相關，不論行站坐臥、吃飯洗澡、搭車開車到讀書寫字，都需依賴前庭的協調。由于前庭系統和大腦在寶寶1歲前的可塑料性極高，所以，家長不妨針對不同月齡孩子的需求來設計活動，借此增加孩子前庭感覺經驗，培育出平衡感佳、動作敏捷，反應靈敏、學習快速、情緒穩定的小寶貝。

前庭系統是感覺系統之一，負責掌管人的平衡感，主要的功能為偵測地心引力；而孩子的前庭系統早在胎兒期時就已經開始發展運作，所以，越早給予適當地刺激，對于小寶貝的平衡感、反應靈敏度和動作敏捷、情緒穩定都有所助益。透過簡單的游戲來啟蒙，孩子一點也不會感覺到壓力，是最好也不過的了。

前庭覺人體平衡感關鍵

前庭覺是人體七大感覺系統之一，由于地球一直存在著地心引力，人的一生都難以脫離它的影響。舉例來說，當人對于環境給予的重力反射訊息無法做出有效的處理時，人的平衡感和空間感應力就會受到干擾，它的重要性，可見一般。

1、前庭覺的運作幫助我們保持身體姿勢的平衡和有效率的運動。當個體進行加速或減速活動時，前庭會調整頭部的相對位置，以維持身體的平衡，再撞到東西或跌倒時，能馬上反應，以保護身體。

2、前庭覺掌管人體的平衡和空間方位的感應，有如一架飛機的方向陀螺儀，如果發展不佳，可能會使人在不同的空間中迷失方向。那怎么說呢？因為光靠視覺人是無法精準地判斷空間方向的哦!必須結合前庭三半規管所提供的重力訊息，才能使我們對所看到的景象賦予正確的詮釋。

3.前庭覺的有效運作，有助于維持人體各種姿勢的平衡和協調，大幅提升生活作息的品質；前庭搭配其他的感覺系統，人才可以精準地判斷空間，并保持個體運動時的平衡，這樣兒童才能做的輕松，玩的開心，學的快樂。

4、小朋友最喜歡跑跑跳跳了，而在追趕碰的同時，如果沒有良好的前庭覺做基礎，孩子可能曾經常跌倒，就很難快樂的起來。

5、前庭覺和其他感覺系統的發展有密切的關系。諸如：眼球的追視能力、專注力、閱讀力、音感能力、觸覺傅等；而前庭同時引導肌肉張力的正常發展，牽動著筋肉關節的活動，進而影響到姿勢機能的統合。

6、前庭系統與兒童的語言發展關系密切。由于語言的發展牽涉到視、聽、觸覺、以及嘴、舌、喉部、聲帶、腹部等的肌肉動作，都與前庭的平衡反射關聯在一起。所以當前庭系統發展不良時，孩子的語言發展會受到影響，而產生遲緩或障礙。

7.前庭覺刺激過度和不及都是不恰當的哦!如果發展不佳，孩子的平衡感就會出現問題，不能精準地計算距離與測量高度、沒有危險意識、大腦神經抑制功能失常、身體手眼無法協調等發展問題。但如果過于敏感，孩子也可能會出現懼高膽小、容易暈車船、惡心嘔吐等現象。

8、一般而言，前庭覺發展不良、平衡反射失常時，孩子會有好動不安，喜歡捉弄人、經常跌倒、愛旋轉爬高飆速或懼高怕快易暈眩；視知覺空間感應失常、容易碰撞桌椅、方向感不分，眼球追視能力弱、專注力差、不喜歡閱讀寫字，數學與理科學習嚴重困難；聽知覺音感能力不理想、對聲音反應過敏易驚慌、語言發展遲緩；本體運動覺不佳、身體雙側協調困難、動作計劃不當；甚至有腦神經抑制功能失常，引發情緒障礙等。

胎兒期至1歲前庭覺發展指標

從胎兒期開始，寶寶的前庭覺發展就十分迅速哦!前庭系統是感覺系統之一，它同時也是人體的感覺系統中最早成熟的，嬰幼兒的前庭發展從胎兒期開始就已發展的十分快速，讓您不得不重視前庭覺胎教的必要性。

胎兒期

嬰幼兒的前庭覺發展大概在受精8-9周后就已形成；到了10-11周左右就已經開始動作了呢!它已經可以吸收來自地心的引力了哦!到了媽咪懷孕5個月時，則前庭覺的發展更為完善，可以感受母體的身體活動，甚為驚人。截至出生為止，胎兒的前庭覺發已臻于完善，所以待寶寶出生之后已經可以做出明顯的反應。

新生兒時期

剛出生的新生兒對于策略和移動已經有明顯的感覺，并且會做出反應。舉例來說，當您將初生的寶寶抱起后忽然往下放低，他就會顯得很慌張，并伸出雙手做出類似擁抱的動作，這就是一種自然的反射動作。如果家里的小寶寶沒有出現這些反射動作，則有可能為中樞神經異常，要特別留心。

出生1-3個月

寶寶能感受到自己身體和重力而來的感覺，并出現相當多的順應性反應。如果寶寶感受到重力，則會出現強而有力抗拒感，從中學習順應重力的刺激，并促使前庭和大腦產生相關反應，促使肌肉產生收縮、放松與協調。如：讓寶寶趴著，他會抬頭；大人如果撐住他的背部，他就可以坐的很好等。

出生4-6個月

4-5個月的寶寶頭部就非常有力了，已經可以抬頭和轉頭了呢!到了6個月大，趴著時由于神經系統對重力顯得特別敏感，促使寶寶同時抬頭，胸，并將手臂和腿抬離地面，僅依靠肚子來平衡全身做出像飛機起飛形狀的“俯臥伸展姿勢”。

其實，如果抱起寶寶，作搖晃、翻轉身體以及到處移動，這些強烈的重力和移動的感覺，能令他感到快樂。而如果受到重力、視覺指引和身體移動的影響，寶寶同時也會產生筋肉反應，如：可獨立坐一會兒，而不會失去平衡。

出生7-9個月

自出生就一直發揮功能，幫助嬰兒由仰臥翻轉成俯臥的“頭頸直立反射動作”(引發這種反射動作的感覺，來自重力以及頭頸部筋肉和關節的感覺)，到了6-8個月大時，開始協助寶寶由俯臥轉換至趴著的姿勢，使嬰兒能移動身體，并在移動之間學習空間結構和距離概念。

出生10-12個月

此時期的寶寶已經可以爬的更遠了，并且和四周的環境產生更密切的關系。而骨骼也成長到足以支撐身體和頭部的力量，且筋肉也具有協調動作和計劃動作的能力；同時寶寶可以倚靠前庭協調肌肉關節、本體覺和視覺，來撐控一切的重力和移動，促使寶寶開始站起來，學習用雙腳來支撐與平衡身體，并練習跨步來走路。

刺激足夠前庭發展絕佳

父母想要及早啟發孩子的前庭覺，就得從胎兒期就展開積極培育計劃。在胎兒8-9周大時，受孕情況穩定，就可開始刺激其前庭發展；并在嬰兒出生至1歲左右，按月齡成長依序逐漸增加前庭感覺輸入，以大幅度的增進寶寶的前庭平衡統合能力。所以，家長應從胎兒期就開始積極地給予刺激。

胎兒期 “魚兒水中游”

胎兒所感受到的前庭刺激，主要來自于母體的活動。從胎兒期8-9周大開始，媽咪就可以與寶寶玩“魚兒水中游”的游戲。玩法很簡單，只要孕媽咪保持正常的生活作息即可，不必因為懷孕就刻意減少活動，這樣才能刺激羊水運動，給寶寶足夠的前庭感覺，增進其平衡感。也可與寶寶來一場親子共舞，以增加胎兒的前庭刺激，不過，還是要提醒孕媽咪，如果身體不適，就別勉強，安全最重要。

針對上班族及有流產危機的孕媽咪，有一個更簡便的刺激法。就是孕媽咪每天1-2次坐在安樂椅上，放松心情，搭配輕柔的音樂，輕搖10-15分鐘。

新生兒時期 “抱抱親親”

抱抱親親對新生兒來說就是最好的啟蒙方式哦！讓小嬰兒從熟悉的海洋世界(羊水)，適應充滿地心引力的新世界，和學習新的動作反應是十分重要的。由于羊水里充滿了搖晃的刺激，所以在寶寶出生之后，媽咪可以輕柔地抱著寶寶親親他并輕輕搖晃，讓他重溫羊水世界的熟悉感覺，借以增加孩子的安全感。

前庭覺是人體最早發展的系統，如果刺激不足，胎兒的體重和筋肉發展會較差。適度的搖晃可以刺激胎兒大腦和肌肉的成熟。尤其是對早產兒和體重較輕的嬰兒而言。適度的搖晃對于孩子體重的增加也有幫助，媽咪不妨將寶寶抱在懷中或放在搖籃里輕搖5-10分鐘，每日三次。

出生1-3個月 “搖搖樂”

寶寶的前庭持續在強化當中，而適度地將搖晃的感覺輸入，就是促使前庭系統正常化的最佳利器，所以搖籃就是嬰兒期最好的育嬰用品啦!

媽咪可以在臥室內播放巴洛克音樂或是自然音樂，再將寶寶置于搖籃中，輕輕地搖晃，讓寶寶在悠揚的樂音中享受前庭感覺刺激。此外，搖籃還有一個神奇的功效，就是安眠的作用，當寶寶似睡非睡時，媽咪只要將寶寶置于搖籃中輕搖，大腦慢慢地就會進入休眠狀態，寶寶自然容易入睡。

不過，為免孩子產生搖晃癥候群，搖晃幅度嬰兒不宜超過5度，一歲以下不宜超過10度；且時間不宜過長(一次5-10分鐘為宜)。

出生4-6個月 “忽上忽下”

人體左右內耳均含有一對三半規管，主管人的前后，上下、左右不同緯度的重力平衡狀態，與其間交錯的空間方位，包含三度空間靜和動態的加速度、旋轉等任何頭部的重力平衡反射，當人移動或晃動時，內耳的三半規管會統合前后距離，左右方位，上下高度，使人感受空間變化，并做適當的反應。

做“忽上忽下”游戲啟蒙時，媽咪可將寶寶以水平的方式抱起，并且慢慢地上下移動，讓寶寶感受上下不同的空間感，之后再改換一手托住寶寶的臀，另一手托住寶寶后頭和頭部的方式(即坐姿)平順地上下移動，有時托高一點，有時托低一點。

出生7-9個月 “顛倒乾坤”

此時期的寶寶平衡感已經較為成熟，可以接受來自不同的方向的前庭刺激，以及復雜的重力、空間變化。

媽咪可以一手托住寶寶的臀，另一手托住寶寶的頭頸部，使其呈現水平仰躺狀，之后再慢慢地讓孩子的腳上頭下，頭上腳下，使其有頭腳位置的變化；或是先讓孩子仰躺在床上，用手輕輕抓住孩子的兩只小腳，平順而自然地將孩子倒提起來，接著模仿老爺鐘的鐘擺的方式，將孩子左右輕搖5-10次，若孩子出現驚慌的表情，則不宜再進行。

再來，媽咪也可以讓寶寶俯趴在大枕頭上，然后用手抓住并抬起寶寶的小腳(呈頭下腳上的動作)，停留約10-15秒，接著再放平。

出生10-12個月 “天旋天轉”

前庭系統還有促進其他神經系統發展的功能!內耳的三半規管里充滿了和神經細胞相連的絨毛，當外在刺激產生時，神經細胞就會獲得訊息，并做出反應。而旋轉可以促進三半規管內液體的流動，刺激管壁的絨毛，傳訊多面向的重力平衡感覺，活化前庭感覺系統，可強化筋肉關節張力，有助于幼兒站立與行走平衡感的發展。

家長可讓孩子俯趴在被單上，接著拉起頭部方向的被角，然后慢慢地將被單沿順時針方向轉1-3圈，稍作停留后，接著再逆時針轉1-3圈，借以活化孩子的前庭覺。其次，也可以讓孩子趴在大人的肩膀上，由家長托起孩子的雙腳，接著大人先順時針自轉1-3圈，稍作休息后，再逆時針轉1-3圈。如果家長本身平衡感不佳，抱著寶寶坐在搖椅上玩，也是很好的刺激。

FUN 輕松前庭覺啟蒙游戲

觀察新生兒發現，嬰兒對于重力的刺激會出現反射動作，如：當家長將寶寶由腋下扶起時，他就會往前邁步，甚至能單手拉住木棒，全身懸空地被往上提起，這就是前庭反射的作用。在一歲前孩子會由躺而翻身，爬而站，所以，家長要好好把握胎兒期到出生1歲間的啟蒙良機，多與孩子互動，將會讓您有意想不到的收獲。

爸爸媽咪前庭覺健全發展小幫手!

前庭覺既然在孩子的成長過程中占有極重要的地位，家長在啟蒙時需要注意哪些要項呢？前庭覺的刺激需要有足夠的空間和安全保護措施，并依孩子的月齡發展給予適切的刺激，溫和緩慢地加強神經抑制功能。其他的注意事項還有：

1、在嬰兒腦部發育未成熟時，不可給予大幅度的搖晃，并避免因空間不足碰撞到物品，使得寶寶腦部受傷，或神經纖維破裂，造成四肢麻痹、認知障礙，或發展遲緩。

2、寶寶需要足夠的地心引力刺激才會有良好的前庭覺哦!因此，家長應適度地讓寶寶活動，不要老是將孩子抱在手上或放在嬰兒車里，以免影響他的身體發展和認知反應。

3、搖籃是很好的育嬰用品。它不僅可以啟蒙孩子的前庭覺、促進平衡感，更可強化神經抑制功能，安穩情緒，選用搖籃以可以自行控制搖晃幅度的傳統式手控式搖籃最為恰當，避免使用電動搖籃和彈力搖椅。

4、如果能組合其他感覺刺激，對孩子而言，將有更大的效果，但要注意，由于前庭感覺輸入屬于較強烈的感覺刺激，所以，在小朋友精神狀況不佳，身體有病痛，或是臨睡前，飯前飯后1小時都不適宜進行。

5、如果孩子有腦波異常狀況，如：癲癇，抽搐等父母應避免給予旋轉刺激，以免使寶寶腦神經過度興奮，引發腦部異常放電，影響病情。

多面平衡游戲適用5個月大以上寶寶

功效：針對前庭做多面向的平衡刺激，并且加以強化。

玩法：讓寶寶俯趴或仰躺在彈力大球上，接著前后，左右搖擺，待寶寶適應之后，媽咪可以用雙手托住寶寶的腋下，讓寶寶坐在大球上，前后左右推動，使寶寶感覺前后左右失衡的重力狀態，并協調他恢復平衡。

速度刺激游戲適用七個月以上寶寶

功效：促進寶寶加速或減速時的平衡，并提升大腦的反應。

玩法：將寶寶置于棉被、嬰兒車，螃蟹車，滑車中，由慢至快的拖動，如：直線前進，直線后退，或變換不同方向，注意哦!父母不可一下貿然進行過快的刺激，以免孩子受到驚嚇，其間也可以變換寶寶的姿勢，以俯臥，坐姿或是仰躺來進行。

懸蕩刺激游戲適用8個月以上

功效：懸蕩對前庭而言是最有效的刺激，它不但可以有前后、左右、高度以及速度的刺激，還能整合不同方向的重力反射刺激。

玩法：找一個搖床或是搖椅或是一張小被單，讓寶寶躺在被單或是搖籃里，就可以開始做前庭感覺的輸入了，如：前后、左右，甚至是多面向的輕柔平順的搖晃都可以。此外，安全座椅秋千也是很好的玩具，但提醒家長，搖晃幅度不可過大，單次搖晃時間不可過久，也不可讓孩子單獨處在秋千上，以免發生危險！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.bianbian123.com/zaojiao/1079100.html

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