“下面我們來做一個思維游戲，測試一下大家的創新思維素質。游戲的規則是這樣，請你們在紙上快速寫出聯想到的詞匯，比如大海——魚——漁船——天空……”思維教練給學員們講解著，并命題道：“現在我說第一個詞匯是‘電’，請大家由此快速展開聯想，在三分鐘聯想到的詞匯越多越佳。”
時間靜靜地流逝，學員們一個個伏案疾書，很快三分鐘的時間到了，思維教練讓5位學員把自己的答案寫在黑板上。
（1）電—電話—電視—電線—電燈—電冰箱—食品—雞蛋
（2）電—閃電—雷鳴—暴雨—彩虹—太陽—宇宙—外星人
（3）電—能源—石油—戰爭—伊拉克—美國—科技—強大
（4）電—危險—機遇—成功—能力—藝術—自然—規律
（5）電—風箏—節日—情人—紅豆—袁隆平—榮譽—軍人
指著黑板上5位學員的聯想詞組，思維教練問道：“你們點評一下，上述5個答案哪個屬于思維跳躍度比較大的，哪個是思維跳躍度比較小的？”
學員們經過一番討論爭執，很快得出了比較統一的意見，第五位同學的思維跳躍度最大，第一位同學的思維跳躍度最小。
“大家說得不錯”思維教練用粉筆在黑板上把第一和第五個聯想詞組特別框畫出來：“第一個聯想詞組詞與詞之間的聯想難度最小，基本上所有的人都能理解。而第五個聯想詞組中詞與詞之間的聯想難度比較大，作為旁觀者需要思考一下才能弄清楚它們之間是如何聯想在一起的。比如電——風箏這兩個詞是如何聯想在一起的一般人很難想到。”
“我想請剛才寫出這組聯想詞的學員起來為大家解釋一下。”思維教練鼓掌歡迎道。
一位帶著眼睛的女中學生不好意思地站起來道：“由‘電’聯想到‘風箏’是想到一個故事，當年科學家富蘭克林從事電學的研究，他在家里做了大量實驗，研究了兩種電荷的性能，說明了電的來源和在物質中存在的現象。在十八世紀以前，人們還不能正確地認識雷電到底是什么。當時人們普遍相信雷電是上帝發怒的說法。一些不信上帝的有識之士曾試圖解釋雷電的起因，但都未獲成功，學術界比較流行的是認為雷電是‘氣體爆炸’的觀點。在一次試驗中，富蘭克林的妻子麗德不小心碰到了萊頓瓶，一團電火閃過，麗德被擊中倒地，面色慘白，足足在家躺了一個星期才恢復健康。這雖然是試驗中的一起意外事件，但思維敏捷的富蘭克林卻由此而想到了空中的雷電。他經過反復思考，斷定雷電也是一種放電現象，它和在實驗室產生的電在本質上是一樣的。于是，他寫了一篇名叫《論天空閃電和我們的電氣相同》的論文，并送給了英國皇家學會。但富蘭克林的偉大設想竟遭到了許多人的嘲笑，有人甚至嗤笑他是‘想把上帝和雷電分家的狂人’。
富蘭克林決心用事實來證明一切。有一天，陰云密布，電閃雷鳴，一場暴風雨就要來臨了。富蘭克林和他的兒子威廉一道，帶著上面裝有一個金屬桿的風箏來到一個空曠地帶。富蘭克林高舉起風箏，他的兒子則拉著風箏線飛跑。由于風大，風箏很快就被放上高空。剎那，雷電交加，大雨傾盆。富蘭克林和他的兒子一道拉著風箏線，父子倆焦急的期待著，此時，剛好一道閃電從風箏上掠過，富蘭克林用手靠近風箏上的鐵絲，立即掠過一種恐怖的麻木感。他抑制不住內心的激動，大聲呼喊：‘威廉，我被電擊了！’隨后，他又將風箏線上的電引入萊顧瓶中�；氐郊依镆院�，富蘭克林用雷電進行了各種電學實驗，證明了天上的雷電與人工摩擦產生的電具有完全相同的性質。風箏實驗的成功使富蘭克林在全世界科學界的名聲大振。英國皇家學會給他送來了金質獎章，聘請他擔任皇家學會的會員。”
在學員們的熱烈掌聲中，女孩結束了她的聯想故事。
“這個故事講得很精彩。”思維教練夸贊道：“跳躍聯想是創新思維的翅膀，富蘭克林之所以能由實驗室中的電流聯想到天空中的雷電，突破當時人們的傳統觀念，大膽地預測兩者是相同的，靠的就是天才的跳躍聯想。”
“現在讓我們回到剛才的話題，這位同學是如何由電想到風箏的呢？通過她的講述我們了解到實際上她的完整思維過程是：電——富蘭克林——實驗——風箏。只是她在表述的時候思維快速跳躍省去了其中的兩步，直接由電聯想風箏。這種大跨度跳躍式的思維方式不僅思維速度快，而且更容易激發大腦中的靈感。有鑒于此，在培養創新思維我們需要特別強化訓練跳躍聯想的能力，使大腦突破習慣思維的巢臼，在遠離常識、常規之外發現閃光的創意。”
“教練，我們怎樣才能提高思維的聯想跨度呢？”
“關于跳躍聯想的訓練比較復雜，思維向哪里跳，如何跳，怎么樣才算大跳躍，怎么樣算是小跳躍等等要結合具體問題來討論。
在這里我教給大家兩種簡單的跳躍聯想訓練方法：
1、自由聯想訓練，即隨便找一個詞匯起頭，在規定的時間內快速聯想，就像剛才我們做的思維游戲一樣，要求想到的詞組概念越多越好，這是訓練思維聯想的速度；
2、強制聯想訓練，即隨機找兩個不相關的事物，要求盡可能多地想出它們之間的相關聯系或相同點，比如：大海——羽毛球有什么聯系，有哪些相同點等等。這種訓練可以幫助我們提高大腦思維的跨度。”!
思維教練最后總結道：“對于一般人來講，如果能按照這兩種方法堅持訓練一個月就基本上可以達到提高思維速度和跳躍性的目的，為創新思維打下堅實的基礎。當然，如果想進一步提升還需要學習掌握一些專業的思維工具來輔助思考，因為專業的思維工具像撐桿一樣可以幫助我們的思維達到憑本能無法企及的高度。關于這方面的內容，大家可以參考我寫的《柔性思維教練》和《思維腦圖訓練》這兩本書，書中既有左腦的思維工具，也有右腦的思維工具，它們都對思維的跳躍聯想有非常專業性的幫助。”
【思維名言】
1、世界處于普遍聯系之中。
2、第一個注意到七條魚與七天之間共同點的人，使思想史前進了一大步。——懷特海
3、即使是為了得到問題的部分解決，科學家也必須搜遍漫無秩序地出現的各種事件，并且用創造性的想象力去理解和聯貫它們。——愛因斯坦
【思維筆記】
1、跳躍聯想的跨度越大，思維的速度和靈活性越佳。
舉一反三是一種跳躍聯想，融會貫通也是一種跳躍聯想
3、跳躍聯想訓練方法：1、自由聯想訓練；2、強制聯想訓練
【思維訓練】
1、自由聯想訓練：杯子——（15個聯想詞／1分鐘）
2、強制聯想訓練：請分析雞蛋和宇宙有哪些聯系？（10個聯系／3分鐘）
3、強制聯想訓練：請分析管理和繪畫有哪些相同之處？（10個相同點／3分鐘）
聯想是人們由一件事想到另一件事的心理活動。聯想無任何框框也沒有止境，而且涉及到的事物之間并不一定有邏輯關系：1）可以在創造活動中幫助人們擺脫習慣性思維的束縛；2）從眾多的信息中獲取有益的啟發，產生新想法
英國著名哲學家威廉•雅姆說：“記憶的秘訣就是聯想”。聯想無需合乎情理或邏輯，即使是“牽強附會”對自己也是有用的，有時聯想越荒唐可笑，記憶效果越好。聯想是增加提取線索的主要手段，生動、奇特、夸張的形象則使聯想更為牢固，因為大腦儲存信息的能力遠遠超過有意者抽象信息的能力。學生應經常進行聯想訓練，線索越多，越清晰，提取過程就會越迅速，越容易。人的思維有抽象思維、形象思維、靈感思維三種形式。形象思維不僅在創造過程中起到關鍵作用，而且對知識的理解、經驗的積累，對大腦記憶信息的儲存。提取都有極重要的作用。形象思維的主要形式是聯想和想象。
聯想在記憶過程中應用較多，對開發智力，學習其他各科知識，發明創造都有益處。下面著重訓練對記憶有幫助的幾種聯想。
(一)反向聯想------對給定的事物，從相反的角度去聯想。
例1：上---下．天---地．熱---冷．胖---瘦．笑---哭．老---少．前---后．左---右．內---外．高---矮例2：兒童---老人．巨人---矮人．笨重---輕巧．激動---冷靜．承認---否認
練習：1．藏．借．錯．好．甜．快．深．遠．有．里
2．抬頭．簡單．勝利．夏天．長處．浪費．難過．緊張
(二)相似聯想----從意思相近的角度去聯想。
例：喜歡---喜愛．心疼---疼愛．非常---特別．華麗---美麗．寬闊---廣闊
敏捷---靈敏．抵抗---反抗．環繞---圍繞．清晰---清楚．秀麗---美麗
練習題：悄悄地．信息．或許．議論．方法．驚訝．培育．快活．漸漸．爭辯．黑壓壓．毫不在乎．溫暖．誠實．嚴寒
(三)接近聯想----從時間上或空間上接近的事物去聯想
例：下雨---雨傘．烏云---雷雨．孩子---父母．皇帝---皇后．大海---沙灘．衣服---衣架．冷飲---冰淇淋．桌子---椅子．貓---老鼠．水---火
練習：鋼筆．學生．教師．電視機．汽車．紅．山．豺狼．鋼鐵．火焰
(四)功能、屬性聯想----從事物的功能、屬性角度去聯想。例：電視機---新聞娛樂．發電機---發電．電飯煲---煮飯．滅火器---滅火．消防車---滅火．貨車---運貨．學校---教育．自來水管---自來水．手電筒---照明．冰箱---冷凍食物
練習：電燈．教師．鉛筆刀．黑板擦．風扇．電話．衛星．游樂園．鋼筆．保溫杯．水桶．面盆．磚頭．電吹風．飛機．房屋．圖書館．游泳池．醫院．水壺．信封
(五)分類聯想
例：交通工具---馬車．自行車．摩托車．汽車．火車．飛機．輪船．航天飛機．熱氣球．拖拉機．雪撬------眼鏡---近視眼鏡．遠視眼鏡．變色眼鏡．太陽鏡．防X光眼鏡．放大鏡．望遠鏡．潛水鏡．夜光眼鏡------
飛機---直升飛機．民用飛機．運輸機．偵察機．無人駕駛飛機．戰斗機．轟炸機．水上飛機．專機．預警飛機．航天飛機．空中加油機．隱形飛機．教練機------
練習：電視機．電腦．橋．衣服．學校．學生．人類．功能．動物．植物．衛星
(六)組合聯想
例：椅子．臺燈聯想椅子臺燈；沙發．床聯想沙發床；筆．收音機聯想收音筆
練習：眼鏡．望遠鏡；自行車．水泵；飛機．輪船；收音機．錄音機
(七)轉化聯想
例：打針---護士．藝術---畫畫．科學---電腦．權力---當官．學問---科學家．戰爭---槍．滅火---消防車
練習：國家．物理．化學．社會．走私．數學．法院
(八)具體化、形象化聯想
例：愛---心．冬天---下雪．時間---手表．死亡---墓地．貧窮---乞丐
練 習：根據自己情況對下列詞語做具體化．形象化聯想速度．力量．自由．正義．熱
(九)諧音聯想
A．數字類
1．7321---一點輕傷而已 141421---意思意思而已 881064---爸爸是律師
B．字母/公式類
S＝VT---四等舞廳 W＝ITU---大不了等挨踢喲
C．詞組、人名類例：詩集傳---試機船．經學歷史---“井”中“學歷史”．香廠路---香腸路．玻璃維亞---玻璃喂鴨．世紀---時機．研究---煙酒．發展---罰站．甘肅---干梳．劉沫---流墨．姜晶---江津．王柏仰---望白楊．劉科星---六顆星．付連---婦聯．付麗---福利．遲晶---吃驚．蕭冠軍---小冠軍．陸勇---錄用．周益---周一．況石---礦石．庫爾瓦---哭二娃．馬爾蒂尼---馬兒蹄你．帕瓦羅蒂---怕瓦落地．多明戈---多民歌練習：張碧涌．席沁．飛機．調查
(十)串聯聯想
例1．烏云．下雨．孩子．皇帝．大海．衣服．冷飲．桌子．小貓．地震$
串聯聯想成：滿天“烏云”密布，要“下雨”了，一個“孩子”看見“皇帝”正在“大海”中洗“衣服”，他把“冷飲”準備好了放在“桌子”上，被“小貓”發現了，小貓鬧得天翻地覆，仿佛“地震”了。例2：水管．開水．插座．觸電．電梯．黑夜．水井．白兔．洗衣粉．洗澡串聯聯想成：
“水管”里流出了“開水”，開水不小心滴進“插座”中，結果“觸電”造成了“電梯”停電，好像在“黑夜”的“水井”里，在井里，有一只小“白兔”正在用“洗衣粉”“洗澡”。例3：牢房．偷看．長城．高樓．藝術．廣告．藍天．蜻蜓．火柴．衣服串聯聯想成：
有一個人在“牢房”里偷看“長城”“高樓”上的“藝術”“廣告”，廣告畫面的內容是“藍天”上一只“蜻蜓”用“火柴”點然了“衣服”。
練習：
:A．詞語串聯聯想
1．工種．糧食．演出．寒流．核桃．柔軟．囚犯．卷心菜．軍隊．聯歡
2．小雨．毛毛蟲．秘書．鋤頭．車皮．被套．葉子．射線．石油．考試
3．小白兔．白雪．頭發．綿羊．火車．二胡．偏方．酸菜．秀才．思想
4．形狀．鴨子．田螺．下崗．駱駝．萬丈．夜貓子．蚯蚓．香水．箱子
5．鄉村．野獸．古琴．戰爭．浪漫．甲魚．高梁．炸彈．煤氣． 剪刀
6．田間．打獵．荷葉．小說．文化．游人．證書．種田．早點．藝術
7．肥皂．惡棍．美女．鵝毛．出廠．饅頭．長壽．安寧．補充．財產
8．冬瓜．將軍．黎明．民間．那邊．寧波．抬頭．美滿．階級．玲瓏
9．門口．禮貌．立刻．看來．了解．樂觀．浪費．腦筋．包括．朋友
10．上午．晚上．期望．確認．其他．天氣．同樣．用途．普通．投票11．適當．地方．風格．工分．后果．進攻．河谷．寶貴．報復．電腦
12．食物．敵人．會議．監獄．交通．可疑．樓梯．來人．臉色．老婆
13．動手．包裹．蒙難．面包．民兵．棉布．木船．摩擦．馬車．罷工
14．麻煩．蜜蜂．面粉．密封．模范．米飯．貿易．木炭．眉頭．命運
15．評判．賴皮．開炮．鏡片．獎品．接近．聯絡．盲目．能耐．卑鄙
16．豐富．灌溉．荷花．后悔．輝煌．緩和．大膽．等待．地點．手術
17．娃娃．文物．握手．萬歲．散文．事物．繁榮．人犯．燃放．弱點
18．丟人．大人．打通．冬天．電臺．法庭．富裕．防御．會議．建議
19．曠野．開會．好看．會客．南京．暖和．南瓜．農夫．發揮．分工
20．功夫．高峰．大哥．高大．輔導．大方．電視．手段．生產．出師
21．弟弟．損失．手術．思索．荷花．開口．聯絡．開墾．面貌．忍讓
22．卑鄙．后悔．慰問．崎嶇．親戚．戰爭．雜志．主張．長城．包辦
23．大豆．哥哥．流浪．批評．音樂．疼痛．淘汰．梯田．頭疼．體貼
24．搜索．小學．細線．星星．住宅．蜘蛛．血型．記憶單元．出差．車床
25．冰雹．奶牛．泥濘．名目．牧民．麻木．茂密．忍讓．家具．游泳
26．可口．講究．軍艦．灌溉．人體．文人．無情．青蛙．委任．豆腐
27．虎口．會客．回扣．避難．保姆．泥巴．瑪瑙．毛毛．拉練．恐龍
28．發揮．符合．繁華．返回．分化．發行．廢話．覆蓋．翻滾．奉告
29．法官．風格．風光．分割．飛機．封建．房間．風景．福建．附近
30．發覺．放假．憤慨．反抗．法律．法令．福利．泛濫、腐爛．分裂
31．分類．分開．分離．風浪．副刊．封口．防空．罰款．飛快．瘋狂
32．反對．發達．發動．奮斗．否定．輔導．負擔．發抖．發生．放松
33．期望．放手．方式．風俗．凡是．分散．豐收．青蛙．輕微．趣味
34．圍繞．外人．偉人．為人．溫柔．微弱．往日．污染．侮辱．問題
35．委托．外頭．物體．舞臺．梧桐．葦塘．文藝．委員．外語．無疑'
36．萬一．五月．唯一．無意．臥鋪．窩棚．王牌．外婆．頑皮．玩票
37．前人．親人．窮人．文憑．確認．侵入．屈辱．全然．謙讓．蜻蜓
38．全體．前途．前提．秋天．企圖．情愿．親眼．企業．七月．起義
39．前言．器樂．起源．青浦．氣泡．欺騙．強迫．欽佩．旗袍．氣魄
40．其中．群眾．親自．譴責．曲折．慶祝．旗幟．旗子．驅逐．玩笑
41．微小．衛星．微笑．文學．無暇．無限．文學．糖果．甜瓜．跳高
42．通過．提高．推廣．提供．天國．同胞．宴會．擁護．銀行．用戶
43．特別．坦白．逃避．同伴．挑撥．傳導．填補．天邊．提拔．意念
44．醞釀．云南．越南．伊寧．見面．節目．談話．緊密．國際．關系
45．懷念．后年．華南．湖南．河南．河內．寂寞．居民．遇險．節目
46．昆明．開幕．科目．苦悶．開明．楷模．禮貌．勞模．后期．贊助
47．里面．連忙．聯盟．靈敏．流氓．黎明．叛亂．不能．擺弄．百年
48．百年．拜年．別扭．比擬．本能．幫忙．伯母．避免．部門．不滿
49．表面．愉快．依靠．游客．眼看．眼眶．遙控．營口．余款．言論
50．頭發．****．臺風．通風．投放．條幅．天賦．日本．日斑．染病
B．字串聯聯想
1．張．廚．師．看．白．農．毛．面．抹．鏡．臉．衣．領．樓
2．敬．禮．青．球．熱．情．瓦．斯．電．磁．波．那．么．霹．靂
3．艱．苦．以．后．每．個．難．題．都．�。茫耍颍o
4．高．燃．放．的．旱．秧．田．國．家．明．年．看．來．冒
5．戶．鬧．意．見．看．宋．相．同．風．格．地．方．虎．骨
6．如．同．感．嘆．句．立．功．好．看．盤．梯．眼．吐．谷
7．過．飽．和．內．褲．腰．臺．明．年．不．管．黃．金．分
8．�。畷梗桑疁希梗颍l．生．繁．榮．飛．機．困
9．門．口．跨．越．餓．額．大．人．物．局．熱．騰．天．吐
10．大．家．機．兒．童．各．個．感．規．范．化．方．法．突．然!
11．飛．過．海．既．然．溫．度．計．開．幕．就．各．感．廣．似
12．凍．豆．腐．預．告．肩．胛．骨．輸．油．管．儒．家．機．關
13．后．果．愉．快．山．發．瑞．地．方．無．窮．風．格．丫．頭
14．各．感．日．批．忽．略．違．反．棵．其．實．委．員．會．
15．骨．骼．聯．世．界．觀．呼．喚．噸．斤．度．克．氧．化．
16．基．加．利．在．望．月．合．乎．開．會．鄰．居．器．已．經
17．貨．物．好．談．話．能．夠．那．洋．特．護．力．量．哈．暗
18．必．須．鐵．哈．各．然．后．靈．蓋．看．來．念．話．務．
19．規．律．搞．活．好．看．方．與．如．同．會．認．為．我．
20．提．高．退．熱．如．果．估．計．蠕．動．土．改．頭．發．棵
21．急．窩．替．色．和．絲．你．米．皮．咯．歌．比．閉．地．對
22．冊．塞．的．富．古．句．怒．木．密．撲．匹．敵．詞．讀．
23．已．你．私．里．嗇．西．字．則．么．去．起．力．克．閉．
24．風．能．忽．文．不．化．然．夠．格．那．大．十．分．概．
25．談．然．大．開．了．民．美．媽．路．亟．好．間．解．會．
26．姨．二．吉．協．轔．災．迷．秋．噗．摟．來．顯．這．國．
27．頃．尋．遙．另．蠅．舊．手．仍．垢．收．蜈．瞳．淡．托．持
28．虎．院．垤．于．天．堿．王．虐．畫．早．眩．盹．堪．琺．雨
29．城．碑．壓．瓣．謠．擠．昨．知．超．扔．磁．冒．痧．辛．冰
30．度．單．料．烊．沲．并．適．潤．烽．就．焯．誡．篇．試．誣
31．林．擴．訂．可．槐．構．極．找．圾．桴．換．肛．腺．櫛．模
32．格．采．楹．條．廳．棉．本．春．廝．奪．研．并．麻．載．及
33．枯．脾．物．箍．拆．拖．試．俘．胍．折．換．臉．打．誠
34．村．手．菜．氏．箍．摭．欠．锘．胸．原．失．經．皂．鉗．思
35．碼．霰．恭．款．箱．甜．繁．摳．廝．紺．絨．區．梳．長．布
36．止．珠．多．匈．金．從．聳．筆．方．闕．痧．水．炎．郯．硅
37．寺．面．昌．曝．罵．器．聯．男．地．比．幽．雅．雙．壘．疊
38．婦．陬．居．心．叵．測．異．曲．同．欠．爺．鍛．角．扔．筘
39．舊．卓．著．紓．弳．戲．紓．即．姆．限．陳．也．孱．孔．隙
40．屆．豈．惴．怏．岷．惆．豈．恫．綠．媚．妞．莽．硒．霜．表
41．直．越．睦．歧．墟．瞌．眭．量．昊．距．喏．輥．脆．件．脹
42．檢．胡．郁．獻．殷．勤．玫．忐．蛘．暗．傷．啼．笑．皆．非
43．邊．際．尋．耳．酉．哈．色．歐．喲．咯．體．也．俄．浦
44．及．圖．熱．如．據．聽．與．有．如．換．以．鋪．和．提．誰
45．儒．乳．容．茹．仍．如．辱．褥．屋．物．鵝．額．訛．餓．他
46．如．污．誤．餓．捂．挖．洼．凹．瓦．為．使．幕．母．買．就
47．慢．牟．模．和．滿．接．庫．愈．買．另．講．話．�。畬ⅲ�
48．破．霧．搽．根．源．拐．棍．仁．衰．敗．微．度．歌．唱．翁
49．輝．逛．尬．黃．慌．晃．簧．凰．皇．謊．惶．蝗．礦．筐．安
50．狂．浩．鞍．鋼．決．絕．角．掘．秤．趁．辰．懊．悔．糊．秧
(十一)配對聯想：
把兩個互不相關的材料借助聯想、想象，建立一種對應關系，使得一提到其中一種材料就很容易地把另一種材料回憶出來，這種方法就叫配對聯想記憶法。配對聯想在語文、英語單詞記憶、歷史、地理、數理化中應用非常廣泛。
A．詞語與詞語配對聯想
1．運動---淡水 填寫---紅茶 地區---大媽 怪事---改嫁 鋼印---魚皮紋 出買---快樂 上衣---省會 面粉---田野 忘我---電臺 火藥---維生素
2．燈光---刺繡 力量---施工 木板---走路 泥坑---字典 飛機---監視 現場---飛船 火炮---眼鏡 渡口---山坡 吃魚---黑色 困難---看書
3．武術---棋子 敵人---司機 兄弟---酒杯 沖鋒槍---講話 出動---乘務員 龍眼---草原 原料---造紙 關門---大腦 盼望---下車 背叛---籃球
4．看見---進口 豐富---恢復 光榮---妥當 提高---好感 海港---胡同 工會---花粉 廣泛---反對 日光燈---廣東 方式---方法 豐收---午飯5~ K,F9H)M#]&m0],U3k
5．高低杠---翻滾 感染---發熱 高大---堅固 廣泛法---公認 房間---開放 工人---婦人 風光---結婚 國土---港口 奮斗---激光 點燃---瓦斯5],D/R,F6g)B9q:g(K.e
6．燃放---反對 頭發---健康 奮斗---空間 姐夫---放假 經費---加工 結果---發抖 控告---官方 紛紛---工分 否定---結構 讀書---糾紛 F+B*e+a-@+?)n
7．非法---感到 艱苦---時代 負擔---餓飯 按時---發揮 惡毒---熱敷 額外---特物 貪污---入微 貨物---人為 呼喚---舞蹈 活動家---飛舞
8．應當---煥發 耗費---海龜 懷柔---好比 花費---打算 恩典---解放 桂花---可憐 干旱---環境 保健---可靠 紅軍---花鯽魚 勇敢---好家伙+K5v9|*~&G;V9V"V6g
9．賤骨頭---監獄 高原---火熱 加快---價格 考核---記號 恐慌---剛好 溫度---發生 檢驗---功夫 運動---加快 慷慨---開會 可靠---風格
10．交際花---耳環 憤怒---帝國 合法---夫婦 盡管---耗費 立刻---集合 漂亮---咖啡堿 教科書---教師 破爛---技術 違反---四季 監督---經費
11．控訴---傷口 抗拒---食物 看守---近�！￠_封---歷史 束縛---威風 俯拾---即是 放松---了解 生動---晚上 看法---方法 會計師---代數式
12．金黃色---盛開 開始---解放 四野---開架 見方---思考 放手---好感 危急---退讓 眼光---假分數 鄰居---旅客 推測---假定 酷熱---瞌睡
13．開胃---微機 雞冠花---浪花 客人---推測 看待---節日 簡單---冬瓜 翻跟斗---擺弄 環繞---登記 假分數---師傅 外賓---手腳 非金屬---副教授
14．握手---計算 佛山---精神 升降機---勝利 寄生蟲---例如 經濟---解放軍 分毫---內賓 比擬---金不換 好家伙---面貌 計劃---好久 搞好---規劃
15．搞活---科技 加快---遼闊 集合---看見 涼快---舒服 恩典---方法 法庭---安慶 語言---海洋 工夫---考古 境內---看見 空軍---可口
16．立刻---疲勞 刻畫---軋花機 溫帶---弟弟 天賦---醫院 熱忱---土壤 鎬頭---部分 具體---輔音 結核---風格 沿途---路人 如同---陰天
17．甜瓜---孤寂 環境---合格 合家歡---記號 會議---海軍 火箭---集合 風格---月光 高壓---活見鬼 剛果---紅內 經濟---境內 回家---痕跡
18．開闊---恐懼 藕節---會計 愧疚---發行 開幕---將來 借口---苦熬 環境---玲瓏 開會---順序 落空---力量 愧疚---陸軍 靠近---口語
19．回避---頤和園 湖南---益鳥 游客---今后 科技---新聞 現實---植物 奮發---立場 污染---天下 快要---老年 勞苦---好久 夸獎---宴會
20．漢語---教育 開羅---可憐 平爐---排列 頻率---破裂 近來---可憐 羅平---漂亮 聯翩---開盤 上午---失望 安慰---安穩 所謂---生物
21．談話---可貴 奶粉---草地 餓飯---毛巾 垃圾---毛病 商店---讀書 敵人---打算 開會---反對 地方---答復 法官---干擾 鋼鐵---會議
22．懷疑---華人 古人---怒火 壞人---后果 事實---首都 包袱---長城 暖和---北方 爆發---后天 黑人---糊涂 回頭---回憶 后悔---奶奶
23．國防---歡呼 開口---恐慌 苦悶---旅客 歷史---糧食 臉色---利用 來歷---內難 秘密---妹妹 磨難---蒙難 民間---門口 美麗---馬路
24．黎明---勞苦 聯絡---綠色 哥哥---刻苦 音樂---容忍 方法---常�！∈迨�---太太 灌溉---爸爸 年年---后果 對付---罐頭 海龜---計劃
25．進攻---女工 火熱---監獄 勞動---鐮刀 留念---樂觀 路費---例如 禮堂---來源 里邊---狼狽 靈敏---理由 理想---蠟燭 聯合---流氓
26．臉皮---批判 朋友---平原 朋友---飄揚 賠款---漂亮 平常---樸素 樸素---盤算 辦公---寶貴 百年---南海 腦筋---昆明 浪費---綠茶
27．環境---不能 明年---看見 空間---科技 會計---靠近 空軍---恐懼 艱苦---借口 盡量---記錄 激烈---可靠 開門---美滿 能耐---別扭+_;C+H"|:R;n#|&b,g!B-D'i
28．測定---遲到 報告---農村 內參---農場 年初---農民 內幕---內蒙 每年---門口 馬克---面孔 木刻---聯盟 涼快---顆粒 看來---秘書
29．罷工---腦袋 納稅---內外 難忘---溫暖 年輕---暖氣 氣囊---農夫 難怪---方法 風格---官方 剛剛---輝煌 季節---將軍 警衛---家務
30．門牌---貧民 門票---漂亮 科普---卡片 賠款---陪客 偏僻---批評 平時---水平 食品---噴射 葡萄---平臺 投票---太平 談判---突破
31．調皮---撲通 老實---地點 規格---工人 后天---圖畫 通紅---痛恨 會議---擁護 海洋---季節 馬克---開幕 看病---拷貝 課本---考察
32．卡車---參加 春節---進攻 技術---檢索 數據---大家 覺得---冬季 節目---居民 寂寞---激烈 鍵盤---解剖 獎品---澎湃 應用---團體 疼痛---抬頭
33．災區---迷惑 玉米---有限 番茄---企業 極限---檢驗 杰出---赤子 顯現---火花 戲院---職業 孫子---菠菜 俏皮---樂隊 獨斷---盔甲中國記憶力訓練網首頁 *B1f9p.Z.l;b
34．屢次---畢業 貯藏---院士 安葬---宏觀 榨菜---勞苦 板凳---伙伴 金黃---木工 大臣---朋友們 豹子---折扣 女子---金子 文藝---山區
35．員工---煤氣 子孫---臨時工 田園---寬大 廣度---拍攝 冰雹---助學 考勤---哨兵 大膽---正巧 口號---山岡 展覽廳---虎頭 玉石---衛星
36．吵架---架子 槍桿---有限 用功---遙遠 角落---冰霜 拖鞋---擴散 災荒---迷惑 睡眠---收藏 遇險---石匠 悲觀---男子 西式---工本
37．揭開---罰款 受損---時報 盯死---網球 循環---店員 貝殼---技工 技藝---高超 基督教---望遠鏡 諜報---模型 小指---蛤蟆 險惡---外殼
38．恭喜---槍聲 指戰員---茶壺 畸形---離境 恭喜---安全 桅桿---農場 忘卻---獰笑 旅客---列車 耳機---綠豆 足下---瀕臨 重地---需求
39．球形---天主教 屈辱---三國 腔調---綁帶 瑪瑙---濤聲 模擬---獵取 解散---獵物 小工---公斤 配合---傷殘 招待---春天 閱報---資料
40．不嚴---琥珀 撲滅---站長 興趣---考試 凸輪---肝臟 警報---印花 病毒---病故 司長---燈塔 叔叔---征求 飯碗---旱地 幅面---短工
41．咸菜---石塊 打垮---登報 土地---技術 投機---哨聲 唱歌---罪惡 目標---職權 討厭---刑事 瀝青---種地 匯款---拔掉 震撼---整天
42．推廣---玩弄 井下---面頰 和聲---露天 指示---救護 持有---智慧 向日葵---法規 打印---拔掉 撫摸---重殘 奉獻---放大器 玫瑰---石塊
43．武警---說教 放下---嚴重 下地---完全 銜接---接待 混合---折扣 小麥---企業 法律---質量 夫妻---履歷 基層---春夏 恥辱---沾上
44．工本---處長 病蟲---支票薄 海口---皮帶 干部---滑坡 用藥---油畫 噩耗---毒品 群眾---繪畫 現金---主動 耿直---皮球 金融---土坯
45．短工---王國 參與---王朝 漁場---逃走 突擊---工期 秧歌---方面 找到---酒廠 說理---玻璃 駐地---傷殘 �？菀皇癄� 軀干---毒草
46．女職工---素描 激烈---高度 撲滅---獨裁 脫節---拼搏 報刊---靶場 節拍---煤球 懂事---邊境 喪生---小型 攔截---村長 由于---掉轉
47．恥辱---蛤蟆 整頓---招工 報考---重點 三合板---一般 會見---微機 內政---合理 挑起---絕招 買賣---劇場 尋覓---騎車 噩耗---職工
48．環球---嚴重 肌肉---內臟 再植---市長 幫助---骨干 待業---全場 放射---給予 舉行---旅游 園地---泥石流 讀者---保護 食鹽---友好
49．渡口---辦法 倒塌---污蔑 錄取---刻畫 荒地---投資 基本---栽培 古城---藍天 真理---盛夏 演示---保密 發揮---結束 純棉---紳士中國記憶力訓練網首頁
50．沒事---指責 工整---修理 騷動---議長 需要---車輪子 山歌---硒鼓 患者---防病 鋼鐵---從政 矯正---你們 大學---破土 烏云---破裂
B．數字與數字配對聯想(利用數字編碼)
1．12-43 37-20 45-10 72-11 42-93 64-32 71-80 27-45 91-22 61-73
2．50-41 29-81 73-49 06-82 74-64 89-62 42-76 99-84 07-24 31-159
3．41-52 92-48 53-85 58-53 40-80 90-10 20-70 76-89 13-28 49-26記
4．08-75 79-16 23-82 60-45 20-89 47-85 64-04 27-22 77-45 26-43
5．21-49 22-73 61-27 97-99 80-43 53-55 88-41 54-50 85-14 33-44
6．11-21 43-35 93-90 09-89 03-22 37-08 80-35 50-34 57-75 66-40
7．85-49 99-70 07-30 39-20 02-19 91-43 22-16 71-s32 53-45 26-72記
8．78-21 24-31 77-42 62-25 15-67 76-48 86-48 57-36 64-87 59-28
9．27-89 92-97 78-43 32-11 77-94 88-38 83-24 85-56 48-37 73-74
10．36-72 68-87 79-80 08-16 98-46 63-30 97-38 71-23 34-41 20-52
C．數字與字母配對聯想(利用編碼)
1．A-12 CD-29 F-72 M-41 G-92 H-11 P-22 R-90 0-42 Q-27
2．A-34 C-42 D-49 F-90 K-22 N-44 X-70 Z-15 G-43 L-29
3．S-74 T-45 0-42 E-12 D-50 1-11 L-79 J-49 Q-78 K-76
4．N-91 P-23 S-41 R-92 0-45 V-62 Y-67 W-77 K-50 L-40
5．P-26 N-76 M-49 X-28 R-19 D-40 G-27 J-97 I-90 W-50
6．D-23 R-15 T-98 I-42 Y-21 0-52 F-63 P-17 E-24 D-64
7．n-11 l-23 k-44 o-55 e-56 t-65 a-62 s-23 d一77 d-12#
8．x-35 m-54 f-57 c-86 z-79 k-32 n-25 g-67 d-52 j-02
9．q-22 e-54 y-46 i-61 s-62 h-71 b-50 v-10 x-15 2-93
10．a-24 x-45 c-54 v-42 d-37 g-97 n-92 j-28 r-43 s-57
時間靜靜地流逝，學員們一個個伏案疾書，很快三分鐘的時間到了，思維教練讓5位學員把自己的答案寫在黑板上。
（1）電—電話—電視—電線—電燈—電冰箱—食品—雞蛋
（2）電—閃電—雷鳴—暴雨—彩虹—太陽—宇宙—外星人
（3）電—能源—石油—戰爭—伊拉克—美國—科技—強大
（4）電—危險—機遇—成功—能力—藝術—自然—規律
（5）電—風箏—節日—情人—紅豆—袁隆平—榮譽—軍人
指著黑板上5位學員的聯想詞組，思維教練問道：“你們點評一下，上述5個答案哪個屬于思維跳躍度比較大的，哪個是思維跳躍度比較小的？”
學員們經過一番討論爭執，很快得出了比較統一的意見，第五位同學的思維跳躍度最大，第一位同學的思維跳躍度最小。
“大家說得不錯”思維教練用粉筆在黑板上把第一和第五個聯想詞組特別框畫出來：“第一個聯想詞組詞與詞之間的聯想難度最小，基本上所有的人都能理解。而第五個聯想詞組中詞與詞之間的聯想難度比較大，作為旁觀者需要思考一下才能弄清楚它們之間是如何聯想在一起的。比如電——風箏這兩個詞是如何聯想在一起的一般人很難想到。”
“我想請剛才寫出這組聯想詞的學員起來為大家解釋一下。”思維教練鼓掌歡迎道。
一位帶著眼睛的女中學生不好意思地站起來道：“由‘電’聯想到‘風箏’是想到一個故事，當年科學家富蘭克林從事電學的研究，他在家里做了大量實驗，研究了兩種電荷的性能，說明了電的來源和在物質中存在的現象。在十八世紀以前，人們還不能正確地認識雷電到底是什么。當時人們普遍相信雷電是上帝發怒的說法。一些不信上帝的有識之士曾試圖解釋雷電的起因，但都未獲成功，學術界比較流行的是認為雷電是‘氣體爆炸’的觀點。在一次試驗中，富蘭克林的妻子麗德不小心碰到了萊頓瓶，一團電火閃過，麗德被擊中倒地，面色慘白，足足在家躺了一個星期才恢復健康。這雖然是試驗中的一起意外事件，但思維敏捷的富蘭克林卻由此而想到了空中的雷電。他經過反復思考，斷定雷電也是一種放電現象，它和在實驗室產生的電在本質上是一樣的。于是，他寫了一篇名叫《論天空閃電和我們的電氣相同》的論文，并送給了英國皇家學會。但富蘭克林的偉大設想竟遭到了許多人的嘲笑，有人甚至嗤笑他是‘想把上帝和雷電分家的狂人’。
富蘭克林決心用事實來證明一切。有一天，陰云密布，電閃雷鳴，一場暴風雨就要來臨了。富蘭克林和他的兒子威廉一道，帶著上面裝有一個金屬桿的風箏來到一個空曠地帶。富蘭克林高舉起風箏，他的兒子則拉著風箏線飛跑。由于風大，風箏很快就被放上高空。剎那，雷電交加，大雨傾盆。富蘭克林和他的兒子一道拉著風箏線，父子倆焦急的期待著，此時，剛好一道閃電從風箏上掠過，富蘭克林用手靠近風箏上的鐵絲，立即掠過一種恐怖的麻木感。他抑制不住內心的激動，大聲呼喊：‘威廉，我被電擊了！’隨后，他又將風箏線上的電引入萊顧瓶中�；氐郊依镆院�，富蘭克林用雷電進行了各種電學實驗，證明了天上的雷電與人工摩擦產生的電具有完全相同的性質。風箏實驗的成功使富蘭克林在全世界科學界的名聲大振。英國皇家學會給他送來了金質獎章，聘請他擔任皇家學會的會員。”
在學員們的熱烈掌聲中，女孩結束了她的聯想故事。
“這個故事講得很精彩。”思維教練夸贊道：“跳躍聯想是創新思維的翅膀，富蘭克林之所以能由實驗室中的電流聯想到天空中的雷電，突破當時人們的傳統觀念，大膽地預測兩者是相同的，靠的就是天才的跳躍聯想。”
“現在讓我們回到剛才的話題，這位同學是如何由電想到風箏的呢？通過她的講述我們了解到實際上她的完整思維過程是：電——富蘭克林——實驗——風箏。只是她在表述的時候思維快速跳躍省去了其中的兩步，直接由電聯想風箏。這種大跨度跳躍式的思維方式不僅思維速度快，而且更容易激發大腦中的靈感。有鑒于此，在培養創新思維我們需要特別強化訓練跳躍聯想的能力，使大腦突破習慣思維的巢臼，在遠離常識、常規之外發現閃光的創意。”
“教練，我們怎樣才能提高思維的聯想跨度呢？”
“關于跳躍聯想的訓練比較復雜，思維向哪里跳，如何跳，怎么樣才算大跳躍，怎么樣算是小跳躍等等要結合具體問題來討論。
在這里我教給大家兩種簡單的跳躍聯想訓練方法：
1、自由聯想訓練，即隨便找一個詞匯起頭，在規定的時間內快速聯想，就像剛才我們做的思維游戲一樣，要求想到的詞組概念越多越好，這是訓練思維聯想的速度；
2、強制聯想訓練，即隨機找兩個不相關的事物，要求盡可能多地想出它們之間的相關聯系或相同點，比如：大海——羽毛球有什么聯系，有哪些相同點等等。這種訓練可以幫助我們提高大腦思維的跨度。”!
思維教練最后總結道：“對于一般人來講，如果能按照這兩種方法堅持訓練一個月就基本上可以達到提高思維速度和跳躍性的目的，為創新思維打下堅實的基礎。當然，如果想進一步提升還需要學習掌握一些專業的思維工具來輔助思考，因為專業的思維工具像撐桿一樣可以幫助我們的思維達到憑本能無法企及的高度。關于這方面的內容，大家可以參考我寫的《柔性思維教練》和《思維腦圖訓練》這兩本書，書中既有左腦的思維工具，也有右腦的思維工具，它們都對思維的跳躍聯想有非常專業性的幫助。”
【思維名言】
1、世界處于普遍聯系之中。
2、第一個注意到七條魚與七天之間共同點的人，使思想史前進了一大步。——懷特海
3、即使是為了得到問題的部分解決，科學家也必須搜遍漫無秩序地出現的各種事件，并且用創造性的想象力去理解和聯貫它們。——愛因斯坦
【思維筆記】
1、跳躍聯想的跨度越大，思維的速度和靈活性越佳。
舉一反三是一種跳躍聯想，融會貫通也是一種跳躍聯想
3、跳躍聯想訓練方法：1、自由聯想訓練；2、強制聯想訓練
【思維訓練】
1、自由聯想訓練：杯子——（15個聯想詞／1分鐘）
2、強制聯想訓練：請分析雞蛋和宇宙有哪些聯系？（10個聯系／3分鐘）
3、強制聯想訓練：請分析管理和繪畫有哪些相同之處？（10個相同點／3分鐘）
聯想是人們由一件事想到另一件事的心理活動。聯想無任何框框也沒有止境，而且涉及到的事物之間并不一定有邏輯關系：1）可以在創造活動中幫助人們擺脫習慣性思維的束縛；2）從眾多的信息中獲取有益的啟發，產生新想法
英國著名哲學家威廉•雅姆說：“記憶的秘訣就是聯想”。聯想無需合乎情理或邏輯，即使是“牽強附會”對自己也是有用的，有時聯想越荒唐可笑，記憶效果越好。聯想是增加提取線索的主要手段，生動、奇特、夸張的形象則使聯想更為牢固，因為大腦儲存信息的能力遠遠超過有意者抽象信息的能力。學生應經常進行聯想訓練，線索越多，越清晰，提取過程就會越迅速，越容易。人的思維有抽象思維、形象思維、靈感思維三種形式。形象思維不僅在創造過程中起到關鍵作用，而且對知識的理解、經驗的積累，對大腦記憶信息的儲存。提取都有極重要的作用。形象思維的主要形式是聯想和想象。
聯想在記憶過程中應用較多，對開發智力，學習其他各科知識，發明創造都有益處。下面著重訓練對記憶有幫助的幾種聯想。
(一)反向聯想------對給定的事物，從相反的角度去聯想。
例1：上---下．天---地．熱---冷．胖---瘦．笑---哭．老---少．前---后．左---右．內---外．高---矮例2：兒童---老人．巨人---矮人．笨重---輕巧．激動---冷靜．承認---否認
練習：1．藏．借．錯．好．甜．快．深．遠．有．里
2．抬頭．簡單．勝利．夏天．長處．浪費．難過．緊張
(二)相似聯想----從意思相近的角度去聯想。
例：喜歡---喜愛．心疼---疼愛．非常---特別．華麗---美麗．寬闊---廣闊
敏捷---靈敏．抵抗---反抗．環繞---圍繞．清晰---清楚．秀麗---美麗
練習題：悄悄地．信息．或許．議論．方法．驚訝．培育．快活．漸漸．爭辯．黑壓壓．毫不在乎．溫暖．誠實．嚴寒
(三)接近聯想----從時間上或空間上接近的事物去聯想
例：下雨---雨傘．烏云---雷雨．孩子---父母．皇帝---皇后．大海---沙灘．衣服---衣架．冷飲---冰淇淋．桌子---椅子．貓---老鼠．水---火
練習：鋼筆．學生．教師．電視機．汽車．紅．山．豺狼．鋼鐵．火焰
(四)功能、屬性聯想----從事物的功能、屬性角度去聯想。例：電視機---新聞娛樂．發電機---發電．電飯煲---煮飯．滅火器---滅火．消防車---滅火．貨車---運貨．學校---教育．自來水管---自來水．手電筒---照明．冰箱---冷凍食物
練習：電燈．教師．鉛筆刀．黑板擦．風扇．電話．衛星．游樂園．鋼筆．保溫杯．水桶．面盆．磚頭．電吹風．飛機．房屋．圖書館．游泳池．醫院．水壺．信封
(五)分類聯想
例：交通工具---馬車．自行車．摩托車．汽車．火車．飛機．輪船．航天飛機．熱氣球．拖拉機．雪撬------眼鏡---近視眼鏡．遠視眼鏡．變色眼鏡．太陽鏡．防X光眼鏡．放大鏡．望遠鏡．潛水鏡．夜光眼鏡------
飛機---直升飛機．民用飛機．運輸機．偵察機．無人駕駛飛機．戰斗機．轟炸機．水上飛機．專機．預警飛機．航天飛機．空中加油機．隱形飛機．教練機------
練習：電視機．電腦．橋．衣服．學校．學生．人類．功能．動物．植物．衛星
(六)組合聯想
例：椅子．臺燈聯想椅子臺燈；沙發．床聯想沙發床；筆．收音機聯想收音筆
練習：眼鏡．望遠鏡；自行車．水泵；飛機．輪船；收音機．錄音機
(七)轉化聯想
例：打針---護士．藝術---畫畫．科學---電腦．權力---當官．學問---科學家．戰爭---槍．滅火---消防車
練習：國家．物理．化學．社會．走私．數學．法院
(八)具體化、形象化聯想
例：愛---心．冬天---下雪．時間---手表．死亡---墓地．貧窮---乞丐
練 習：根據自己情況對下列詞語做具體化．形象化聯想速度．力量．自由．正義．熱
(九)諧音聯想
A．數字類
1．7321---一點輕傷而已 141421---意思意思而已 881064---爸爸是律師
B．字母/公式類
S＝VT---四等舞廳 W＝ITU---大不了等挨踢喲
C．詞組、人名類例：詩集傳---試機船．經學歷史---“井”中“學歷史”．香廠路---香腸路．玻璃維亞---玻璃喂鴨．世紀---時機．研究---煙酒．發展---罰站．甘肅---干梳．劉沫---流墨．姜晶---江津．王柏仰---望白楊．劉科星---六顆星．付連---婦聯．付麗---福利．遲晶---吃驚．蕭冠軍---小冠軍．陸勇---錄用．周益---周一．況石---礦石．庫爾瓦---哭二娃．馬爾蒂尼---馬兒蹄你．帕瓦羅蒂---怕瓦落地．多明戈---多民歌練習：張碧涌．席沁．飛機．調查
(十)串聯聯想
例1．烏云．下雨．孩子．皇帝．大海．衣服．冷飲．桌子．小貓．地震$
串聯聯想成：滿天“烏云”密布，要“下雨”了，一個“孩子”看見“皇帝”正在“大海”中洗“衣服”，他把“冷飲”準備好了放在“桌子”上，被“小貓”發現了，小貓鬧得天翻地覆，仿佛“地震”了。例2：水管．開水．插座．觸電．電梯．黑夜．水井．白兔．洗衣粉．洗澡串聯聯想成：
“水管”里流出了“開水”，開水不小心滴進“插座”中，結果“觸電”造成了“電梯”停電，好像在“黑夜”的“水井”里，在井里，有一只小“白兔”正在用“洗衣粉”“洗澡”。例3：牢房．偷看．長城．高樓．藝術．廣告．藍天．蜻蜓．火柴．衣服串聯聯想成：
有一個人在“牢房”里偷看“長城”“高樓”上的“藝術”“廣告”，廣告畫面的內容是“藍天”上一只“蜻蜓”用“火柴”點然了“衣服”。
練習：
:A．詞語串聯聯想
1．工種．糧食．演出．寒流．核桃．柔軟．囚犯．卷心菜．軍隊．聯歡
2．小雨．毛毛蟲．秘書．鋤頭．車皮．被套．葉子．射線．石油．考試
3．小白兔．白雪．頭發．綿羊．火車．二胡．偏方．酸菜．秀才．思想
4．形狀．鴨子．田螺．下崗．駱駝．萬丈．夜貓子．蚯蚓．香水．箱子
5．鄉村．野獸．古琴．戰爭．浪漫．甲魚．高梁．炸彈．煤氣． 剪刀
6．田間．打獵．荷葉．小說．文化．游人．證書．種田．早點．藝術
7．肥皂．惡棍．美女．鵝毛．出廠．饅頭．長壽．安寧．補充．財產
8．冬瓜．將軍．黎明．民間．那邊．寧波．抬頭．美滿．階級．玲瓏
9．門口．禮貌．立刻．看來．了解．樂觀．浪費．腦筋．包括．朋友
10．上午．晚上．期望．確認．其他．天氣．同樣．用途．普通．投票11．適當．地方．風格．工分．后果．進攻．河谷．寶貴．報復．電腦
12．食物．敵人．會議．監獄．交通．可疑．樓梯．來人．臉色．老婆
13．動手．包裹．蒙難．面包．民兵．棉布．木船．摩擦．馬車．罷工
14．麻煩．蜜蜂．面粉．密封．模范．米飯．貿易．木炭．眉頭．命運
15．評判．賴皮．開炮．鏡片．獎品．接近．聯絡．盲目．能耐．卑鄙
16．豐富．灌溉．荷花．后悔．輝煌．緩和．大膽．等待．地點．手術
17．娃娃．文物．握手．萬歲．散文．事物．繁榮．人犯．燃放．弱點
18．丟人．大人．打通．冬天．電臺．法庭．富裕．防御．會議．建議
19．曠野．開會．好看．會客．南京．暖和．南瓜．農夫．發揮．分工
20．功夫．高峰．大哥．高大．輔導．大方．電視．手段．生產．出師
21．弟弟．損失．手術．思索．荷花．開口．聯絡．開墾．面貌．忍讓
22．卑鄙．后悔．慰問．崎嶇．親戚．戰爭．雜志．主張．長城．包辦
23．大豆．哥哥．流浪．批評．音樂．疼痛．淘汰．梯田．頭疼．體貼
24．搜索．小學．細線．星星．住宅．蜘蛛．血型．記憶單元．出差．車床
25．冰雹．奶牛．泥濘．名目．牧民．麻木．茂密．忍讓．家具．游泳
26．可口．講究．軍艦．灌溉．人體．文人．無情．青蛙．委任．豆腐
27．虎口．會客．回扣．避難．保姆．泥巴．瑪瑙．毛毛．拉練．恐龍
28．發揮．符合．繁華．返回．分化．發行．廢話．覆蓋．翻滾．奉告
29．法官．風格．風光．分割．飛機．封建．房間．風景．福建．附近
30．發覺．放假．憤慨．反抗．法律．法令．福利．泛濫、腐爛．分裂
31．分類．分開．分離．風浪．副刊．封口．防空．罰款．飛快．瘋狂
32．反對．發達．發動．奮斗．否定．輔導．負擔．發抖．發生．放松
33．期望．放手．方式．風俗．凡是．分散．豐收．青蛙．輕微．趣味
34．圍繞．外人．偉人．為人．溫柔．微弱．往日．污染．侮辱．問題
35．委托．外頭．物體．舞臺．梧桐．葦塘．文藝．委員．外語．無疑'
36．萬一．五月．唯一．無意．臥鋪．窩棚．王牌．外婆．頑皮．玩票
37．前人．親人．窮人．文憑．確認．侵入．屈辱．全然．謙讓．蜻蜓
38．全體．前途．前提．秋天．企圖．情愿．親眼．企業．七月．起義
39．前言．器樂．起源．青浦．氣泡．欺騙．強迫．欽佩．旗袍．氣魄
40．其中．群眾．親自．譴責．曲折．慶祝．旗幟．旗子．驅逐．玩笑
41．微小．衛星．微笑．文學．無暇．無限．文學．糖果．甜瓜．跳高
42．通過．提高．推廣．提供．天國．同胞．宴會．擁護．銀行．用戶
43．特別．坦白．逃避．同伴．挑撥．傳導．填補．天邊．提拔．意念
44．醞釀．云南．越南．伊寧．見面．節目．談話．緊密．國際．關系
45．懷念．后年．華南．湖南．河南．河內．寂寞．居民．遇險．節目
46．昆明．開幕．科目．苦悶．開明．楷模．禮貌．勞模．后期．贊助
47．里面．連忙．聯盟．靈敏．流氓．黎明．叛亂．不能．擺弄．百年
48．百年．拜年．別扭．比擬．本能．幫忙．伯母．避免．部門．不滿
49．表面．愉快．依靠．游客．眼看．眼眶．遙控．營口．余款．言論
50．頭發．****．臺風．通風．投放．條幅．天賦．日本．日斑．染病
B．字串聯聯想
1．張．廚．師．看．白．農．毛．面．抹．鏡．臉．衣．領．樓
2．敬．禮．青．球．熱．情．瓦．斯．電．磁．波．那．么．霹．靂
3．艱．苦．以．后．每．個．難．題．都．�。茫耍颍o
4．高．燃．放．的．旱．秧．田．國．家．明．年．看．來．冒
5．戶．鬧．意．見．看．宋．相．同．風．格．地．方．虎．骨
6．如．同．感．嘆．句．立．功．好．看．盤．梯．眼．吐．谷
7．過．飽．和．內．褲．腰．臺．明．年．不．管．黃．金．分
8．�。畷梗桑疁希梗颍l．生．繁．榮．飛．機．困
9．門．口．跨．越．餓．額．大．人．物．局．熱．騰．天．吐
10．大．家．機．兒．童．各．個．感．規．范．化．方．法．突．然!
11．飛．過．海．既．然．溫．度．計．開．幕．就．各．感．廣．似
12．凍．豆．腐．預．告．肩．胛．骨．輸．油．管．儒．家．機．關
13．后．果．愉．快．山．發．瑞．地．方．無．窮．風．格．丫．頭
14．各．感．日．批．忽．略．違．反．棵．其．實．委．員．會．
15．骨．骼．聯．世．界．觀．呼．喚．噸．斤．度．克．氧．化．
16．基．加．利．在．望．月．合．乎．開．會．鄰．居．器．已．經
17．貨．物．好．談．話．能．夠．那．洋．特．護．力．量．哈．暗
18．必．須．鐵．哈．各．然．后．靈．蓋．看．來．念．話．務．
19．規．律．搞．活．好．看．方．與．如．同．會．認．為．我．
20．提．高．退．熱．如．果．估．計．蠕．動．土．改．頭．發．棵
21．急．窩．替．色．和．絲．你．米．皮．咯．歌．比．閉．地．對
22．冊．塞．的．富．古．句．怒．木．密．撲．匹．敵．詞．讀．
23．已．你．私．里．嗇．西．字．則．么．去．起．力．克．閉．
24．風．能．忽．文．不．化．然．夠．格．那．大．十．分．概．
25．談．然．大．開．了．民．美．媽．路．亟．好．間．解．會．
26．姨．二．吉．協．轔．災．迷．秋．噗．摟．來．顯．這．國．
27．頃．尋．遙．另．蠅．舊．手．仍．垢．收．蜈．瞳．淡．托．持
28．虎．院．垤．于．天．堿．王．虐．畫．早．眩．盹．堪．琺．雨
29．城．碑．壓．瓣．謠．擠．昨．知．超．扔．磁．冒．痧．辛．冰
30．度．單．料．烊．沲．并．適．潤．烽．就．焯．誡．篇．試．誣
31．林．擴．訂．可．槐．構．極．找．圾．桴．換．肛．腺．櫛．模
32．格．采．楹．條．廳．棉．本．春．廝．奪．研．并．麻．載．及
33．枯．脾．物．箍．拆．拖．試．俘．胍．折．換．臉．打．誠
34．村．手．菜．氏．箍．摭．欠．锘．胸．原．失．經．皂．鉗．思
35．碼．霰．恭．款．箱．甜．繁．摳．廝．紺．絨．區．梳．長．布
36．止．珠．多．匈．金．從．聳．筆．方．闕．痧．水．炎．郯．硅
37．寺．面．昌．曝．罵．器．聯．男．地．比．幽．雅．雙．壘．疊
38．婦．陬．居．心．叵．測．異．曲．同．欠．爺．鍛．角．扔．筘
39．舊．卓．著．紓．弳．戲．紓．即．姆．限．陳．也．孱．孔．隙
40．屆．豈．惴．怏．岷．惆．豈．恫．綠．媚．妞．莽．硒．霜．表
41．直．越．睦．歧．墟．瞌．眭．量．昊．距．喏．輥．脆．件．脹
42．檢．胡．郁．獻．殷．勤．玫．忐．蛘．暗．傷．啼．笑．皆．非
43．邊．際．尋．耳．酉．哈．色．歐．喲．咯．體．也．俄．浦
44．及．圖．熱．如．據．聽．與．有．如．換．以．鋪．和．提．誰
45．儒．乳．容．茹．仍．如．辱．褥．屋．物．鵝．額．訛．餓．他
46．如．污．誤．餓．捂．挖．洼．凹．瓦．為．使．幕．母．買．就
47．慢．牟．模．和．滿．接．庫．愈．買．另．講．話．�。畬ⅲ�
48．破．霧．搽．根．源．拐．棍．仁．衰．敗．微．度．歌．唱．翁
49．輝．逛．尬．黃．慌．晃．簧．凰．皇．謊．惶．蝗．礦．筐．安
50．狂．浩．鞍．鋼．決．絕．角．掘．秤．趁．辰．懊．悔．糊．秧
(十一)配對聯想：
把兩個互不相關的材料借助聯想、想象，建立一種對應關系，使得一提到其中一種材料就很容易地把另一種材料回憶出來，這種方法就叫配對聯想記憶法。配對聯想在語文、英語單詞記憶、歷史、地理、數理化中應用非常廣泛。
A．詞語與詞語配對聯想
1．運動---淡水 填寫---紅茶 地區---大媽 怪事---改嫁 鋼印---魚皮紋 出買---快樂 上衣---省會 面粉---田野 忘我---電臺 火藥---維生素
2．燈光---刺繡 力量---施工 木板---走路 泥坑---字典 飛機---監視 現場---飛船 火炮---眼鏡 渡口---山坡 吃魚---黑色 困難---看書
3．武術---棋子 敵人---司機 兄弟---酒杯 沖鋒槍---講話 出動---乘務員 龍眼---草原 原料---造紙 關門---大腦 盼望---下車 背叛---籃球
4．看見---進口 豐富---恢復 光榮---妥當 提高---好感 海港---胡同 工會---花粉 廣泛---反對 日光燈---廣東 方式---方法 豐收---午飯5~ K,F9H)M#]&m0],U3k
5．高低杠---翻滾 感染---發熱 高大---堅固 廣泛法---公認 房間---開放 工人---婦人 風光---結婚 國土---港口 奮斗---激光 點燃---瓦斯5],D/R,F6g)B9q:g(K.e
6．燃放---反對 頭發---健康 奮斗---空間 姐夫---放假 經費---加工 結果---發抖 控告---官方 紛紛---工分 否定---結構 讀書---糾紛 F+B*e+a-@+?)n
7．非法---感到 艱苦---時代 負擔---餓飯 按時---發揮 惡毒---熱敷 額外---特物 貪污---入微 貨物---人為 呼喚---舞蹈 活動家---飛舞
8．應當---煥發 耗費---海龜 懷柔---好比 花費---打算 恩典---解放 桂花---可憐 干旱---環境 保健---可靠 紅軍---花鯽魚 勇敢---好家伙+K5v9|*~&G;V9V"V6g
9．賤骨頭---監獄 高原---火熱 加快---價格 考核---記號 恐慌---剛好 溫度---發生 檢驗---功夫 運動---加快 慷慨---開會 可靠---風格
10．交際花---耳環 憤怒---帝國 合法---夫婦 盡管---耗費 立刻---集合 漂亮---咖啡堿 教科書---教師 破爛---技術 違反---四季 監督---經費
11．控訴---傷口 抗拒---食物 看守---近�！￠_封---歷史 束縛---威風 俯拾---即是 放松---了解 生動---晚上 看法---方法 會計師---代數式
12．金黃色---盛開 開始---解放 四野---開架 見方---思考 放手---好感 危急---退讓 眼光---假分數 鄰居---旅客 推測---假定 酷熱---瞌睡
13．開胃---微機 雞冠花---浪花 客人---推測 看待---節日 簡單---冬瓜 翻跟斗---擺弄 環繞---登記 假分數---師傅 外賓---手腳 非金屬---副教授
14．握手---計算 佛山---精神 升降機---勝利 寄生蟲---例如 經濟---解放軍 分毫---內賓 比擬---金不換 好家伙---面貌 計劃---好久 搞好---規劃
15．搞活---科技 加快---遼闊 集合---看見 涼快---舒服 恩典---方法 法庭---安慶 語言---海洋 工夫---考古 境內---看見 空軍---可口
16．立刻---疲勞 刻畫---軋花機 溫帶---弟弟 天賦---醫院 熱忱---土壤 鎬頭---部分 具體---輔音 結核---風格 沿途---路人 如同---陰天
17．甜瓜---孤寂 環境---合格 合家歡---記號 會議---海軍 火箭---集合 風格---月光 高壓---活見鬼 剛果---紅內 經濟---境內 回家---痕跡
18．開闊---恐懼 藕節---會計 愧疚---發行 開幕---將來 借口---苦熬 環境---玲瓏 開會---順序 落空---力量 愧疚---陸軍 靠近---口語
19．回避---頤和園 湖南---益鳥 游客---今后 科技---新聞 現實---植物 奮發---立場 污染---天下 快要---老年 勞苦---好久 夸獎---宴會
20．漢語---教育 開羅---可憐 平爐---排列 頻率---破裂 近來---可憐 羅平---漂亮 聯翩---開盤 上午---失望 安慰---安穩 所謂---生物
21．談話---可貴 奶粉---草地 餓飯---毛巾 垃圾---毛病 商店---讀書 敵人---打算 開會---反對 地方---答復 法官---干擾 鋼鐵---會議
22．懷疑---華人 古人---怒火 壞人---后果 事實---首都 包袱---長城 暖和---北方 爆發---后天 黑人---糊涂 回頭---回憶 后悔---奶奶
23．國防---歡呼 開口---恐慌 苦悶---旅客 歷史---糧食 臉色---利用 來歷---內難 秘密---妹妹 磨難---蒙難 民間---門口 美麗---馬路
24．黎明---勞苦 聯絡---綠色 哥哥---刻苦 音樂---容忍 方法---常�！∈迨�---太太 灌溉---爸爸 年年---后果 對付---罐頭 海龜---計劃
25．進攻---女工 火熱---監獄 勞動---鐮刀 留念---樂觀 路費---例如 禮堂---來源 里邊---狼狽 靈敏---理由 理想---蠟燭 聯合---流氓
26．臉皮---批判 朋友---平原 朋友---飄揚 賠款---漂亮 平常---樸素 樸素---盤算 辦公---寶貴 百年---南海 腦筋---昆明 浪費---綠茶
27．環境---不能 明年---看見 空間---科技 會計---靠近 空軍---恐懼 艱苦---借口 盡量---記錄 激烈---可靠 開門---美滿 能耐---別扭+_;C+H"|:R;n#|&b,g!B-D'i
28．測定---遲到 報告---農村 內參---農場 年初---農民 內幕---內蒙 每年---門口 馬克---面孔 木刻---聯盟 涼快---顆粒 看來---秘書
29．罷工---腦袋 納稅---內外 難忘---溫暖 年輕---暖氣 氣囊---農夫 難怪---方法 風格---官方 剛剛---輝煌 季節---將軍 警衛---家務
30．門牌---貧民 門票---漂亮 科普---卡片 賠款---陪客 偏僻---批評 平時---水平 食品---噴射 葡萄---平臺 投票---太平 談判---突破
31．調皮---撲通 老實---地點 規格---工人 后天---圖畫 通紅---痛恨 會議---擁護 海洋---季節 馬克---開幕 看病---拷貝 課本---考察
32．卡車---參加 春節---進攻 技術---檢索 數據---大家 覺得---冬季 節目---居民 寂寞---激烈 鍵盤---解剖 獎品---澎湃 應用---團體 疼痛---抬頭
33．災區---迷惑 玉米---有限 番茄---企業 極限---檢驗 杰出---赤子 顯現---火花 戲院---職業 孫子---菠菜 俏皮---樂隊 獨斷---盔甲中國記憶力訓練網首頁 *B1f9p.Z.l;b
34．屢次---畢業 貯藏---院士 安葬---宏觀 榨菜---勞苦 板凳---伙伴 金黃---木工 大臣---朋友們 豹子---折扣 女子---金子 文藝---山區
35．員工---煤氣 子孫---臨時工 田園---寬大 廣度---拍攝 冰雹---助學 考勤---哨兵 大膽---正巧 口號---山岡 展覽廳---虎頭 玉石---衛星
36．吵架---架子 槍桿---有限 用功---遙遠 角落---冰霜 拖鞋---擴散 災荒---迷惑 睡眠---收藏 遇險---石匠 悲觀---男子 西式---工本
37．揭開---罰款 受損---時報 盯死---網球 循環---店員 貝殼---技工 技藝---高超 基督教---望遠鏡 諜報---模型 小指---蛤蟆 險惡---外殼
38．恭喜---槍聲 指戰員---茶壺 畸形---離境 恭喜---安全 桅桿---農場 忘卻---獰笑 旅客---列車 耳機---綠豆 足下---瀕臨 重地---需求
39．球形---天主教 屈辱---三國 腔調---綁帶 瑪瑙---濤聲 模擬---獵取 解散---獵物 小工---公斤 配合---傷殘 招待---春天 閱報---資料
40．不嚴---琥珀 撲滅---站長 興趣---考試 凸輪---肝臟 警報---印花 病毒---病故 司長---燈塔 叔叔---征求 飯碗---旱地 幅面---短工
41．咸菜---石塊 打垮---登報 土地---技術 投機---哨聲 唱歌---罪惡 目標---職權 討厭---刑事 瀝青---種地 匯款---拔掉 震撼---整天
42．推廣---玩弄 井下---面頰 和聲---露天 指示---救護 持有---智慧 向日葵---法規 打印---拔掉 撫摸---重殘 奉獻---放大器 玫瑰---石塊
43．武警---說教 放下---嚴重 下地---完全 銜接---接待 混合---折扣 小麥---企業 法律---質量 夫妻---履歷 基層---春夏 恥辱---沾上
44．工本---處長 病蟲---支票薄 海口---皮帶 干部---滑坡 用藥---油畫 噩耗---毒品 群眾---繪畫 現金---主動 耿直---皮球 金融---土坯
45．短工---王國 參與---王朝 漁場---逃走 突擊---工期 秧歌---方面 找到---酒廠 說理---玻璃 駐地---傷殘 �？菀皇癄� 軀干---毒草
46．女職工---素描 激烈---高度 撲滅---獨裁 脫節---拼搏 報刊---靶場 節拍---煤球 懂事---邊境 喪生---小型 攔截---村長 由于---掉轉
47．恥辱---蛤蟆 整頓---招工 報考---重點 三合板---一般 會見---微機 內政---合理 挑起---絕招 買賣---劇場 尋覓---騎車 噩耗---職工
48．環球---嚴重 肌肉---內臟 再植---市長 幫助---骨干 待業---全場 放射---給予 舉行---旅游 園地---泥石流 讀者---保護 食鹽---友好
49．渡口---辦法 倒塌---污蔑 錄取---刻畫 荒地---投資 基本---栽培 古城---藍天 真理---盛夏 演示---保密 發揮---結束 純棉---紳士中國記憶力訓練網首頁
50．沒事---指責 工整---修理 騷動---議長 需要---車輪子 山歌---硒鼓 患者---防病 鋼鐵---從政 矯正---你們 大學---破土 烏云---破裂
B．數字與數字配對聯想(利用數字編碼)
1．12-43 37-20 45-10 72-11 42-93 64-32 71-80 27-45 91-22 61-73
2．50-41 29-81 73-49 06-82 74-64 89-62 42-76 99-84 07-24 31-159
3．41-52 92-48 53-85 58-53 40-80 90-10 20-70 76-89 13-28 49-26記
4．08-75 79-16 23-82 60-45 20-89 47-85 64-04 27-22 77-45 26-43
5．21-49 22-73 61-27 97-99 80-43 53-55 88-41 54-50 85-14 33-44
6．11-21 43-35 93-90 09-89 03-22 37-08 80-35 50-34 57-75 66-40
7．85-49 99-70 07-30 39-20 02-19 91-43 22-16 71-s32 53-45 26-72記
8．78-21 24-31 77-42 62-25 15-67 76-48 86-48 57-36 64-87 59-28
9．27-89 92-97 78-43 32-11 77-94 88-38 83-24 85-56 48-37 73-74
10．36-72 68-87 79-80 08-16 98-46 63-30 97-38 71-23 34-41 20-52
C．數字與字母配對聯想(利用編碼)
1．A-12 CD-29 F-72 M-41 G-92 H-11 P-22 R-90 0-42 Q-27
2．A-34 C-42 D-49 F-90 K-22 N-44 X-70 Z-15 G-43 L-29
3．S-74 T-45 0-42 E-12 D-50 1-11 L-79 J-49 Q-78 K-76
4．N-91 P-23 S-41 R-92 0-45 V-62 Y-67 W-77 K-50 L-40
5．P-26 N-76 M-49 X-28 R-19 D-40 G-27 J-97 I-90 W-50
6．D-23 R-15 T-98 I-42 Y-21 0-52 F-63 P-17 E-24 D-64
7．n-11 l-23 k-44 o-55 e-56 t-65 a-62 s-23 d一77 d-12#
8．x-35 m-54 f-57 c-86 z-79 k-32 n-25 g-67 d-52 j-02
9．q-22 e-54 y-46 i-61 s-62 h-71 b-50 v-10 x-15 2-93
10．a-24 x-45 c-54 v-42 d-37 g-97 n-92 j-28 r-43 s-57
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